髪のパサつきをシャンプーで改善して艶髪を手に入れよう!

髪 パサつき シャンプー
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毎日忙しく過ごしていて、自分のことに中々手をかけられないあなた、

髪のパサつき、実は気になっていませんか?

「そこまで気になってないから・・・。」なんて、言わないでください!

今使っているシャンプーやちょっとした意識を変えることだけで、気が付いたら髪が艶々うるうるに☆

そこまで負担にならないと思いますし、やってみる価値はありますよ!

今までと違う手触りを感じてみませんか?

 

1 髪がパサつく原因

髪に手をやり、触り心地がパサパサだったりすると、ちょっと残念な気持ちになりませんか?

どうしてパサパサになるのでしょう?ここではパサつきの原因についてお話しします。

1-1 ヘアカラー・パーマ

過度のヘアカラーやパーマは髪の毛に負担をかけ、ダメージを与えます。

カラー剤に含まれる、髪の毛を明るくする為のブリーチ剤はキューティクルを剥し、毛髪内部の栄養分を流出させてしまいます。

パーマをかける時のパーマ剤はキューティクルを開いてから髪に浸透させていくので、キューティクルにとって、負担がかかります。ダメージは髪の内側にまで広がってしまいます。

カラーやパーマをかけるサイクル短いかな?って思った方、一度美容師さんにご相談してみては?

キューティクル・・・毛髪の表面をおおっている部分で、内部を保護する役目をする

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出典:https://illust-ac.com

1-2 紫外線

「紫外線」 誰もが聞いたことありますよね。

紫外線からダメージを受けるのは肌だけではなく、髪の毛もなんです。

紫外線を浴び続けると、キューティクルが開き、最終的には剥がれてしまいます。

メラニンが壊れ、髪色が少しずつ明るくなります。

しかも、頭皮も乾燥し水分が不足することで皮脂が増え、毛穴詰まりの原因にもなりかねません。

 春~夏にかけては紫外線が最も強いと言われていますので、しっかり対策しましょう!
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出典:https://www.pakutaso.com

1-3 ドライヤー・アイロン

「乾かしている時間がもったいない!!」といって、ドライヤーを使っていない方、結構いるのではないでしょうか?

キューティクルは髪が濡れていると開く性質があり、傷みやすい状態なので、シャンプー後はタオルドライをして、ドライヤーでキューティクルを閉じてあげましょう。

ただし、ドライヤーやヘアアイロンの熱は、思いのほか熱くて、髪の毛のタンパク質が変形するほどの威力を持っています。変形してしまうとパサパサ髪へ一直線です。

1-4 栄養不足

髪は食べ物から摂取した栄養素でできています。

過度なダイエットや、バランスの悪い食生活を続けていると髪に必要な栄養が摂取できず髪は痩せてしまい、艶のない乾燥した髪質になってしまいます。

日頃からバランスのとれた食事を取るように心がけましょう!

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出典:https://pixta.jp

 

2 髪のパサつき対策方法

パサつきの原因もわかったことですし、対策を考えましょう。

髪の毛がパサつくとどうしてもトリートメントを重視してしまいがちですが

実はシャンプー選びが大事なんです!

2-1 シャンプーを変えてみる!

洗浄力の強いシャンプーで髪を洗うことにより、髪の表面にあるキューティクルを傷めてしまうこともあるんです。特にヘアカラーやパーマをしている方は注意です!!

最近人気のあるシャンプーは洗浄成分が優しくて保湿力のあるものです。

今までトリートメントの習慣がなく、時間に追われている方にトリートメントをおすすめするのはプラスの作業になるので、ちょっと気が引けますが、

シャンプーを変えるのでしたら、今までとなにも変らないですよね。

思い切ってシャンプーを変えてみましょう!後ほどおすすめのシャンプーをご紹介します!

2-2 正しいシャンプー方法を身につけよう!

いつも無意識にゴシゴシを洗って、泡立っているから“洗えてる”と勘違いされている方も多いのではないでしょうか。

シャンプーすることを「洗髪」と言ったりもしますが、髪の毛そのものを洗うことではなく、頭皮から分泌する皮脂や老廃物を洗い落とすことが大事なんです。

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出典:https://pixta.jp

2-2-1 シャンプーの順序

1. 目の粗いブラシで髪のもつれを取り、ほこりなどを落とします。

2.  シャンプー前にすすぐことを“予洗い”といい,約1分半くらいの予洗いを行うことで、かなりの汚れを落とせます。

3.  シャンプーをできるだけ泡立てて、泡立てたシャンプーを頭皮になじませていきます。

4.  髪の間に指を入れて頭皮をマッサージするように洗っていきます。頭皮のこすりすぎには注意です。

5.  シャンプーが髪や頭皮に残らないように、髪が絡まないように十分にすすぎましょう。

2-3 髪を傷めない乾かし方も身につけよう!

せっかく正しいシャンプー方法がわかったのですから、髪の乾かし方も知っておいて損はないですよ。

まずは、タオルドライです。しっかりタオルドライができればドライヤーの時間短縮になります。

頭皮を拭いてから、根元から毛先に向かってタオルに水分をうつすイメージで。

毛先は特に優しく!です。

できたらドライヤーをかける前に、アウトバストリートメントをつけて頂きたい!!

前髪の根元→全体の根元→毛先という順序で乾かしていき、同じ箇所ばかり続けて乾かさないように!

ドライヤーとは必ず15~20cm離してくださいね!

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出典:https://pixta.jp

《アウトバストリートメントについて詳しく知りたい方はこちらの記事もどうぞ》

 ⇒ 1度は使ってみたい・・・!お風呂上がりに使うヘアトリートメント10選!

 

3 おすすめシャンプー第20選

洗浄成分が優しくて保湿力のあるシャンプーをご紹介いたします。

どれもとっても人気があり、効能があるんですよ!

3-1 フラガール リッチシャンプー

髪 パサつき シャンプ

出典:www.cosme.net

100%アミノ酸系界面活性剤、オーガニック認定された植物成分を配合し頭皮に優しく、低刺激で負担がかかりにくいです。
また、洗浄だけでなく、白髪の生えにくい頭皮環境に整えてくれ、白髪染めやヘアカラーの褪色を抑え、髪を補修、うるおいを与えます。
天然製油を使用したオリエンタルスパの香りも素敵です!

参考価格 ¥2,376    内容量 250ml

ご購入はこちら フラガールONLINE SHOP

3-2 守り髪 美髪ベースメイクシャンプー

髪 パサつき シャンプー

出典:www.cosme.net

髪と頭皮に負担の少ないアミノ酸系洗浄成分を配合。
傷んでしまった髪のダメージを集中補修し、ツヤ度、ハリ・コシ度、ボリュームUPしてくれます。
アルガンオイルも配合されており、地肌と髪にトータルで栄養補給されます。
さらに、髪やせを改善してうるおいをキープ、紫外線ダメージをカット、しなやかさ・指通りUPまでもされますよ!!

参考価格 ¥3,024   内容量 400ml

ご購入はこちら 美髪ベースメイクシャンプー『守り髪』 

3-3 ハーブガーデン

髪 パサつき シャンプ

出典:www.cosme.net

 髪本来の美しさへ導く、髪と同じアミノ酸系洗浄剤使用。
ベースとなる精製水にまでこだわり、オーガニックハーブウォーターを配合。
15種類の オーガニック成分・植物エキスを配合し、植物の力[ボタニカル]を最大限に!
天然由来成分のみで作られているので、流れた泡は自然に分解され水に戻るんです!!
参考価格 ¥4,320   内容量 300ml

3-4 クイーンズバスルーム薬用ヘアソープ

髪 パサつき シャンプ

出典:www.cosme.net

アミノ酸系洗浄成分に高級保湿成分を贅沢に配合し、保湿成分のクッションで髪、頭皮を優しく、しっとりと洗い上げます。
洗いながら癒す薬用ヘアソープです。
冬虫夏草などのすぐれた成分によりダメージ・くせ毛・薄毛、すべての髪ストレスに対応!!
参考価格 ¥2,484   内容量 500ml
ご購入はこちら クイーンズバスルーム公式

3-5 黒髪スカルプ・プロ

haru黒髪スカルプ

出典:https://www.amazon.co.jp

植物由来成分でありながら髪の成長や頭皮トラブル予防に期待が持てるキャピキシルを配合。
リンゴ果実培養細胞エキス・サクラ葉との相乗効果も期待でき、ボリュームケアも!
美髪のもととなる酵素を活性化させる「ヘマチン」を配合し、使うほどに自然でハリのある美しい髪を育て、アミノ酸系洗浄成分でやさしくスッキリ洗いあげます。

参考価格 ¥3,888   内容量 400ml

ご購入はこちら haru オンラインショップ

3-6 リマーユ ヘアシャンプー

髪 パサつき シャンプー

出典:https://www.amazon.co.jp

やさしく潤う、馬油・アミノ酸系洗浄剤のシャンプーです。
肌に対する刺激が少なく、頭皮・毛髪にやさしく、さらにモコモコの泡立ちも兼ね備えています。

参考価格 ¥2,484   内容量 250ml

ご購入はこちら リマーユ ヘアケア

3-7 mogans ノンシリコン アミノ酸 ヘアシャンプー

髪 パサつき シャンプー

出典:http://mogans.jp/upload/save_image/10261447_562dbe6876110.jpg

髪や頭皮と同じアミノ酸成分を贅沢に配合し、ヘアダメージを内部から補修しながら、すこやかな髪が生まれる頭皮環境をはぐくみます。
19種類のアミノ酸成分をはじめ、3種の花エキス、5種のエモリエントオイル、ハチミツ、ヒアルロン酸などの天然成分を贅沢に配合し、うるおいとボリュームのある髪へ。

参考価格 ¥2,808   内容量 300ml

ご購入はこちら mogans ノンシリコン アミノ酸 ヘアシャンプー

3-8 リンレン レメディアル シャンプー ローズ&ツバキ

髪 パサつき シャンプー

出典:http://www.cosme.net

天然由来成分の洗浄成分の中でも特に『低刺激』で『髪にハリコシをもたらす』といわれるコカミドプロピルベタインを配合。

乾燥・ダメージケアや、輝く艶と潤いUPを叶える国産植物を全国より厳選し、10種配合。

乾かすだけで毛先がまとまります。

参考価格 ¥1,998   内容量 520ml

ご購入はこちら rinRen(凛恋 リンレン)

3-9 アミノ酸シャンプー アロマのやさしさ

髪 パサつき シャンプー

出典:http://www.cosme.net

最良の洗浄成分と言えるアミノ酸系成分を中心に植物由来の良質な洗浄成分だけを配合。
頭皮にも髪自体にも負担をかけることのない優しいシャンプーです。
コーティング剤が一切入っていませんので、髪だけでなく顔など全身を洗うシャンプーとしても使用できます。

参考価格 ¥3,024   内容量 500ml

ご購入はこちら アロマのやさしさ

3-10 BOTANIST ボタニカル シャンプー 【スムース】

髪 パサつき シャンプー

出典:http://www.cosme.net

天然由来植物成分90%配合(※90%以上をを植物由来成分と水で構成)。
華やかさを彩るグリーンアップルとローズのダブルフレグランスで癒されます。
「せっけん成分」で刺激物から身を守り、水分を保ちます。

参考価格 ¥1,512   内容量 490ml

ご購入はこちら BOTANIST ボタニカル シャンプー

3-11 CHAP UP(チャップアップ) シャンプー

髪 パサつき シャンプー

出典:https://www.amazon.co.jp

美容師&毛髪診断士が共同開発したオーガニックスカルプシャンプーです。
植物系成分22種類、オーガニック成分10種類独自配合。
頭皮にやさしい弱酸性、5種類のアミノ酸系洗浄成分が配合されています。

参考価格 ¥4,180   内容量 300ml

ご購入はこちら チャップ アップシャンプー

3-12 Le ment(ルメント)シャンプー

髪 パサつき シャンプー

出典:http://www.cosme.net

アミノ酸系洗浄成分と高濃度の炭酸ガスで頭皮をすっきり、髪をなめらかに洗い上げます。
植物オイルをたっぷり配合し、ノンシリコンシャンプーとは思えない指通りと艶髪を実現します。

 オーガニック植物エキスを中心に10種類の植物エキスをこだわり配合。

参考価格 ¥2,592   内容量 200g

ご購入はこちら ルメント シャンプー

3-13 AROMA KIFI(アロマキフィ) ダメージケアシャンプー

髪 パサつき シャンプー

出典:https://www.amazon.co.jp/

アミノ酸系洗浄成分が汚れをしっかり落とし、11種類の毛髪構成アミノ酸が髪を補修・保湿してくれます。
天然保湿因子「PCA-Na」が、頭皮と髪に潤いを与え、乾燥によるトラブルを防ぎます。
植物由来成分99%以上配合、100%天然精油の香りです。

参考価格 ¥1,620   内容量 500ml

ご購入はこちら アロマキフィ ダメージケアシャンプー

3-14 enherb(エンハーブ) リバイラタイズシャンプー

髪 パサつき シャンプー

出典:http://www.enherb.jp/consept/cosme/p-e320101-cosme.html

ハーブエナジー成分で年齢髪の悩みを解消してくれます。
潤いを与え健やかに保つ働きをするハーブを配合し、地肌環境を整えます。

ハーブのアロマの力ではりつめた心をほぐし、癒します。

参考価格 ¥2,160   内容量 250ml

ご購入はこちら サントリーenherb(エンハーブ)

3-15 アスタリフト スカルプフォーカスシャンプー

髪 パサつき シャンプー

出典:http://www.cosme.net

頭皮にやさしいアミノ酸系洗浄料で、キメ細やかな泡が汚れや皮脂をさっぱり、やさしく落とします。
髪の内部に届きハリ・コシ・を与え、エイジングケアに最適です。
「ヒト型ナノヘアセラミド」を配合し、年齢とともに失われるセラミドをしっかり補います。

参考価格 ¥2,160   内容量 360ml

ご購入はこちら アスタリフト スカルプフォーカスシャンプー

3-16 ラサーナ 海藻 海泥 シャンプー

髪 パサつき シャンプー

出典:http://www.lasana.co.jp/Shohins/13

ラサーナと言えばヘアエッセンスがメジャーですが、シャンプーもいいですよ。
ヤシ油脂肪酸とアミノ酸由来の優しい洗浄成分をバランスよく配合。
ブルターニュ産のミネラルたっぷりの10~20ミクロンの超微粒子・海泥が毛穴の奥の汚れを吸着し除去。

参考価格 ¥1,728   内容量 230ml

ご購入はこちら ラサーナ 海藻海泥シャンプー

3-17 ミノン 薬用へアシャンプー

髪 パサつき シャンプー

出典:https://www.amazon.co.jp

ミノンは敏感肌の方の救世主!
植物性アミノ酸系洗浄成分配合。アレルギーの原因物質を極力カット。弱酸性。微香性。

参考価格 ¥756   内容量 120ml

ご購入はこちら ミノン 薬用ヘアシャンプー

3-18 ジュレーム アミノ

髪 パサつき シャンプー

ジュレームは嵐の松本さんと相葉さんのCMが話題ですね。中でもジュレーム アミノをおすすめします。
ジュレーム アミノ史上、最高濃度のアミノ酸系洗浄成分使用。
ふんわり泡できしまずスルスルしっとりの髪へ。アロマの香りも素敵です。

参考価格 ¥972   内容量 500ml

ご購入はこちら ジュレーム アミノ

3-19 いち髪 濃密W保湿ケア シャンプー

髪 パサつき シャンプー

出典:http://www.cosme.com/

いまあるダメージを補修するだけでなく、傷みにくい髪へと導く、純・和草プレミアムエキス配合。
もっちり濃密な泡で潤いを守りながら優しく洗い上げ、毎日のシャンプーで予防美髪

参考価格 ¥861   内容量 480ml

ご購入はこちら いち髪 濃密W保湿ケアシャンプー

3-20 ディアボーテHIMAWARI リッチ&リペアシャンプー

髪パサつき シャンプー

出典:https://www.amazon.co.jp

ひまわり芽発酵エキスをプラスしたプレミアムヒマワリオイルEXを配合。
ハチミツ&コーティングオイル配合でうねり抑制を強化。

参考価格 ¥972   内容量 500ml

ご購入はこちら ディアボーテヒマワリ リッチ&リペアシャンプー

 

4 まとめ

シャンプー変えてみようかな。。。っていう気持ち、少しは湧いてきたでしょうか?

その時が変え時です!

1ヶ月後、あなたの髪が艶々うるうるになっていることを祈っています☆☆☆

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