薄毛というと男性の悩みだと思っていませんか？実は薄毛は女性にも多い悩みなのです。髪のボリュームがなくなってきた、抜け毛が増えてきたと感じたならば、それは薄毛のサインかもしれません。
そんな時に効果的と言われているのがアミノ酸系シャンプーです。今回はこのアミノ酸系シャンプーについてご紹介します。特性や効果を知り、ぜひ日頃のケアに取り入れてみてください。
Contents
- 1 アミノ酸系シャンプーとは
- 2 アミノ酸系シャンプーがもたらす3つの効果
- 3 アミノ酸系シャンプーを使用する時の注意点
- 4 おすすめのアミノ酸系シャンプー15選
- 4-1 フラガール / フラガールリッチシャンプー
- 4-2 haru / 黒髪スカルプ・プロ
- 4-3 チャップアップ / CUシャンプー
- 4-4 ロゴナ / ボリュームシャンプー（ビール&ハチミツ）
- 4-5 モーガンズ / ノンシリコン アミノ酸 シャンプー
- 4-6 ザ パブリック オーガニック / スーパーリフレッシュ シャンプー
- 4-7 プーカ48’s / フォレスト48 ナチュラルシャンプー
- 4-8 髪優 / アミノ酸シャンプー
- 4-9 アミノマスター / モイストリッチシャンプー
- 4-10 バイタリズム / スカルプケアシャンプー（女性用）
- 4-11 オアシス / 天然シャンプー
- 4-12 ベルーガ / アミノ酸 シャンプー
- 4-13 アビスタ / エイジングケアシャンプー
- 4-14 さくらの森 / ハーブガーデンシャンプー
- 4-15 オブ・コスメティックス / ソープオブヘア1-M
- 5 まとめ
1 アミノ酸系シャンプーとは
アミノ酸系シャンプーとは、その名の通りアミノ酸系の成分を洗浄成分に使用しているシャンプーのことです。
体の約20％はたんぱく質でできており、アミノ酸が欠かせません。そして髪も18種類のアミノ酸が結合してできたケラチンというたんぱく質から成っています。体や髪を構成している成分と同じもので作られているので、アミノ酸系シャンプーは低刺激で頭皮や髪に優しいと近年注目されています。
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1-1 アミノ酸系シャンプーとその他との違い
アミノ酸系シャンプー以外にもスーパーやドラッグストアなどで安価で販売されている高級アルコール系シャンプーや石けん系シャンプーなどがありますが、アミノ酸系シャンプーとの最大の違いは優しい洗浄力と保湿力の高さです。
高級アルコール系シャンプーや石けん系シャンプーは洗浄力が高いので汚れもごっそり洗浄できるのですが、同時に頭皮の保護成分である皮脂までも洗い流してしまい、頭皮の環境を大きく損ねてしまうのです。
アミノ酸系シャンプーは、他のシャンプーと比べ、洗浄力が優しく、過度に皮脂を落としてしまうことがなく、高い保湿性があるのが特徴です。
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1-2 選ぶときはしっかり確認
よく混同してしまうのですが、アミノ酸配合シャンプーとアミノ酸系シャンプーはまったくの別物なので、選ぶときには注意が必要です。
アミノ酸配合シャンプーは、高級アルコール系界面活性剤や石けんなどが主成分となっているシャンプーにアミノ酸系の界面活性剤をわずかに加えたもの。
頭皮に刺激が少ない「純粋なアミノ酸系シャンプー」を使用したい場合は、ラウリル硫酸やラウレス硫酸など、高級アルコール系の界面活性剤を含まないものを選ぶようにしましょう。
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2 アミノ酸系シャンプーがもたらす3つの効果
アミノ酸系シャンプーは薄毛の方に効果的と言われますが、それはなぜでしょうか。アミノ酸系シャンプーを使用することで得られる効果を見ていきましょう。
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2-1 抜け毛を減らす
アミノ酸系シャンプーを使用することで頭皮環境を改善することができます。
洗浄力が強すぎると必要な皮脂まで洗い流してしまい、頭皮の乾燥によるフケや皮脂の過剰分泌などのトラブルにつながります。そうすると毛穴が詰まり、毛根が弱ってしまうので抜け毛や薄毛の原因となります。
アミノ酸系シャンプーは洗浄力が強すぎないという特徴があります。汚れはしっかり落として必要な皮脂を残すことによって頭皮トラブルをなくし、抜け毛や薄毛もなくしていきます。
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2-2 育毛効果
頭皮が乾燥すると硬くなり、血行も悪くなります。そうすると十分な栄養を届けることができなくなるので、健康な髪が生えにくく、薄毛の原因となってしまいます。
前述した通り、アミノ酸系シャンプーは必要な皮脂まで洗い流してしまうということがなく、頭皮の乾燥を防ぐことができます。潤った健康な頭皮になることによって、健康な髪が生える育毛の効果が期待できます。
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2-3 髪の補修
髪と同じアミノ酸の成分が使われているので、シャンプーに配合されている成分が髪に浸透し、傷んだ髪を補修してくれます。
外からしっかり補修することで抜け毛や切れ毛を予防し、ハリやコシのある健康な髪にしてくれます。
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3 アミノ酸系シャンプーを使用する時の注意点
抜け毛や薄毛の予防のためにアミノ酸系シャンプーを選んで使用していても誤った使い方をしているとその効果を十分に得ることができません。
これからご紹介する注意点に気をつけて使用しましょう。
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3-1 選ぶ時の注意点
先程挙げたアミノ酸系シャンプー、アミノ酸配合シャンプーの確認だけでなく、選ぶ際にチェックすべき点をご紹介します。
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3-1-1 成分表示を確認する
成分表示は多く含まれているものから順に記載されています。ラウロイルメチルアラニンNa、ココイルグルタミン酸、アシルグルタミン酸、ラウリン酸などのアミノ酸成分が3番目以内に表示されているものを選びましょう。
また、ラウレス硫酸、ラウリル硫酸、オレフィンスルホン酸などは洗浄力が強く、刺激の多い成分です。これらが配合されていないかもチェックするようにしましょう。
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3-2 洗い方の注意点
洗浄力が強すぎないというのはアミノ酸系シャンプーのメリットなのですが、丁寧に洗髪しないと落とすべき汚れや皮脂が残ったままになってしまうというデメリットにもなり得ます。正しいシャンプー方法でしっかり汚れを落とすようにしましょう。
3-2-1 ブラッシング
入浴前にはブラッシングをして汚れやほこりを事前に落としておきましょう。髪の絡まりもなくなるので、シャンプーの泡立ちが良くなり、しっかり洗うことができます。
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3-2-2 予洗い
シャンプーを使用する前には予洗いをしましょう。38℃程度のぬるま湯で髪と頭皮をすすぐように行います。そうすることで毛穴が開き、汚れも落ちやすくなります。
また、この予洗いを丁寧に行うことで7～8割の汚れを落とすことができますので、ただ髪を濡らすだけではなく、頭皮をマッサージするイメージで丁寧に洗いましょう。
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3-2-3 泡で優しく洗う
シャンプーを使って洗う時には手のひらでしっかり泡立ててから髪に乗せましょう。泡で洗うことが頭皮を傷つけずに汚れをしっかり落とすポイントです。
また、頭皮を傷つけないよう、爪を立てずに指の腹を使って頭皮を優しく洗いましょう。
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3-2-4 すすぎはしっかりと行う
シャンプーは髪や頭皮に残らないようにしなければなりません。
泡が流れきったように見えても成分が髪や頭皮に残っていることがあります。3～5分程度時間をかけて頭皮から洗い流すように丁寧にすすぐようにしましょう。
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3-2-5 タオルドライ
お風呂上がりにはタオルドライをしてしっかり水分を取り除きましょう。
ガシガシと拭いてしまうと髪同士が摩擦を起こし、傷む原因になります。髪を優しく揉み込むようにして拭き、毛先はタオルで挟んで軽く押さえ、水分を吸収しましょう。
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3-2-6 ドライヤーをかける
タオルドライだけでは、髪を完全に乾かすことはできません。ドライヤーを使用してしっかりと乾かしましょう。
ドライヤーの熱で髪を熱しすぎることは髪を傷める原因になりますので、ドライヤーは髪から15～20cmほど離し、左右に揺らして熱しすぎないように意識しながら髪の根元から乾かしましょう。
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3-3 不向きな人もいる
薄毛対策におすすめである理由をお伝えしましたが、だからといって万人にとって良いシャンプーであるわけではありません。
もちろん、人によってはそれがデメリットになることもあるので、ここからはアミノ酸系シャンプーが不向きな人を挙げていきます。
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3-3-1 過剰な期待をする人
頭皮環境の改善など健やかな髪を育みやすくはなりますが、医薬品ではないので髪を生やす効果はありません。
シャンプーを変えるだけで薄毛問題が全て解決するわけではありません。過剰な期待は止めた方が良いでしょう。
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3-3-2 価格重視の人
知名度、値段、レビュー、香りなどシャンプーを選ぶにあたり、重要視することは人それぞれでどれが間違っているというわけではありません。
ただし、アミノ酸系シャンプーは他に比べて高価な原料を使用するため、販売価格も高価になります。つまり価格重視の方には不向きなシャンプーなのです。
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4 おすすめのアミノ酸系シャンプー15選
ここではぜひ使っていただきたいおすすめのアミノ酸系シャンプーをご紹介します。
アミノ酸系シャンプーは市販の高級アルコール系や石けん系のものに比べて価格が高いということが気になる点だと思います。だからこそ、より質の良いもの、自分に合ったものを使いたいですよね。
4-1 フラガール / フラガールリッチシャンプー
出典：フラコスメ
100％アミノ酸系界面活性剤を配合したシャンプー。
頭皮に優しく、低刺激で負担がかかりにくく、カラーや白髪染めの褪色も抑えてくれます。また、髪の損傷も防ぎ、健康な頭皮環境へと導いてくれます。
販売価格：￥2,376（税込） ※2018年2月 公式サイト調べ
内容量 ：250ml
4-2 haru / 黒髪スカルプ・プロ
出典：Amazon
100％天然由来系の成分配合で頭皮に優しいアミノ酸系シャンプー。
シリコンや石油系界面活性剤、香料、着色料などの余計な添加物が配合されていません。また、コンディショナーが不要でシャンプー1本で使えるというのもうれしいです。
販売価格：￥3,888（税込） ※2018年2月 公式サイト調べ
内容量 ：400ml
4-3 チャップアップ / CUシャンプー
出典：Amazon
洗浄剤に5種類のアミノ酸系由来の洗浄成分を配合。根元から髪を立ち上げ、ボリュームアップ効果が期待できます。
販売価格：￥4,180（税込） ※2018年2月 公式サイト調べ
内容量 ：300ml
4-4 ロゴナ / ボリュームシャンプー（ビール&ハチミツ）
出典：Amazon
ヘアケア用品には珍しい、ビールの成分が配合されたアミノ酸シャンプーです。シリコンなどの石油系成分を含んでいないため、頭皮や髪本来の健康をサポートし、さらさらの洗い上がりを実現してくれます。
販売価格：￥2,160（税込） ※2018年2月 Amazon調べ
内容量 ：250ml
4-5 モーガンズ / ノンシリコン アミノ酸 シャンプー
出典：Amazon
濃厚でとろりとしたテクスチャーが傷んだ髪を守り、20種類の天然アミノ酸と天然植物由来成分が著しく傷んだダメージヘアをも内側からしっかり補修し、乾燥しがちな頭皮をしっかり保湿します。
販売価格：￥2,808（税込） ※2018年2月 Amazon調べ
内容量 ：300ml
4-6 ザ パブリック オーガニック / スーパーリフレッシュ シャンプー
出典：Amazon
オーガニックのオリーブオイルや植物精油が配合された、ノンシリコンのアミノ酸シャンプーです。
オレンジやユーカリの爽やかな香りに包まれながら、もっちりとした泡で髪を洗い上げることができます。
販売価格：￥1,668（税込） ※2018年2月 Amazon調べ
内容量 ：500ml
4-7 プーカ48’s / フォレスト48 ナチュラルシャンプー
出典：Amazon
刺激が少なく、キメの細かい泡で優しく洗い上げます。
アレルギーやアトピー体質の方にもおすすめの無添加シャンプーで、48時間以内には水に分解され、環境にも優しいのが特徴です。
販売価格：￥2,052（税込） ※2018年2月 Amazon調べ
内容量 ：300ml
4-8 髪優 / アミノ酸シャンプー
出典：Amazon
美容師さんの手が荒れないシャンプーを目指して開発されたもので、低刺激にこだわり、手にも頭皮にも優しいシャンプーになっています。
植物由来の15種類のアミノ酸と、サクラ葉エキスや海藻エキスなどの19種類の保湿成分を配合し、頭皮と髪を洗いながらしっかりとケアもしてくれます。
販売価格：￥2,212（税込） ※2018年2月 Amazon調べ
内容量 ：370ml
4-9 アミノマスター / モイストリッチシャンプー
出典：Amazon
表参道の美容質blue facesと共同開発した、サロンの現場の声から生まれた本格派シャンプー。
19種類のアミノ酸と2種類のケラチンなど、こだわりの潤い成分が髪内部までしっかり浸透し、しっとりとまとまる艶髪に仕上がります。
販売価格：￥3,300（税込） ※2018年2月 Amazon調べ
内容量 ：500ml
4-10 バイタリズム / スカルプケアシャンプー（女性用）
出典：Amazon
AGA治療を行っている会社が開発したピロミジロールという毛髪・頭皮ケア成分を配合したシャンプーです。
販売価格：￥2,008（税込） ※2018年2月 Amazon調べ
内容量 ：350ml
4-11 オアシス / 天然シャンプー
出典：Amazon
洗浄力に優れ、肌を健やかに保つ竹のミネラル水を使用したアミノ酸シャンプーです。DNA修復成分や植物オイルなどを配合し、しっとりとまとまりのある髪に導くことができます。
販売価格：￥2,630（税込） ※2018年2月 Amazon調べ
内容量 ：400ml
4-12 ベルーガ / アミノ酸 シャンプー
出典：Amazon
アミノ酸洗浄成分に加え、18種類ものアミノ酸系美容成分を贅沢に配合。
アミノ酸が髪の深部にまで浸透し、傷んだ髪を補修しながら優しく洗い上げてくれます。髪と頭皮を考えた優しいシャンプーです。
販売価格：￥1,944（税込） ※2018年2月 Amazon調べ
内容量 ：400ml
4-13 アビスタ / エイジングケアシャンプー
出典：Amazon
アミノ酸由来の洗浄成分と植物や野菜由来のダメージ補修成分で、芯から美しい髪を育ててくれます。
防腐剤も天然精油や酵素などを組み合わせた独自の配合で処方したものなので、生体分解性も高く自然に還りやすく、髪にも地球にも優しいシャンプーです。
販売価格：￥4,104（税込） ※2018年2月 Amazon調べ
内容量 ：300ml
4-14 さくらの森 / ハーブガーデンシャンプー
出典：Amazon
100％天然由来成分を配合したノンシリコンのアミノ酸系シャンプー。
7種類の南阿蘇産オーガニックハーブウォーターを使用し、頭皮や髪を健康に導きます。
販売価格：￥4,320（税込） ※2018年2月 公式サイト調べ
内容量 ：300ml
4-15 オブ・コスメティックス / ソープオブヘア1-M
出典：Amazon
アミノ酸と植物由来の洗浄成分から作られたシャンプーで、毛髪にハリとコシを与えながらすっきりと洗い上げてくれます。
ペパーミントをはじめとする13種類の爽快なハーブの力で、地肌を優しくケアし、健やかな頭皮環境へ整えてくれます。
販売価格：￥3,258（税込） ※2018年2月 Amazon調べ
内容量 ：265ml
5 まとめ
いかがでしたか？抜け毛が増え、髪が細くなり髪のボリュームがなくなってしまうと見た目の年齢にも大きく影響してしまいます。
増える抜け毛に悩んでいる、薄毛が気になってきた、そんな時はアミノ酸系シャンプーを取り入れてみましょう。特別なケアではなく、日頃のシャンプーで薄毛を治すことができるのです。健康な頭皮と髪を手に入れて、髪のボリュームを取り戻しましょう。
