ヘルスケアブランドTHRIVE（スライヴ）から発売されている、自宅で手軽に体幹運動ができるフィットネス機器「バランスボーイ mini」は、発売当初から人気の「バランスボーイ」のミニサイズ版で、「立って」「座って」いつでもどこでも簡単にエクササイズをすることができます。今回はそんな「バランスボーイ mini」の特長や効果的な使用方法をご紹介します。
1 製品特長
「バランスボーイ mini」には以下のような特長があります。
● 直径約37.5cmで、椅子の上でも使用することができる
● スイッチ部分がON／OFFボタンとモード選択（連続 速／遅、自動）の2つのボタンのみで操作が簡単
● 自宅でテレビを観ながら、音楽を聴きながら、「ながら運動」ができるので、無意識に筋肉を刺激することができる
● 手や足を床につくことのできる高さなので、転倒の危険がなく、安全にエクササイズができる
● ポーズによって負荷を変えることができる
約3.7kgの軽量で使い勝手もよく、さまざまな場所にも運んで使うことができるのでいつでもどこでも「ながら運動」で筋肉を刺激することができます。
2 使用方法
2-1 床に置いた姿勢での運動
腕を広げ、足を床に付ける
腕を広げ、ひざを曲げる
ひじを伸ばし、腕立て
2-2 椅子に置いた姿勢での運動
腕を広げ、足を床から上げ、脚を伸ばす
腕を広げ、足を床から上げ、ひざを曲げる
ひじを伸ばし、腕立て
※慣れないうちや、体力に自信のない人は、足を床につけて使用してください。
※転倒に注意して使用してください。
3 製品仕様
販売名：バランスボーイ mini FD-93
メーカー希望小売価格：29,800円（税別）
カラー：LV（ラベンダー）、OR（オレンジ）
サイズ：幅 約37.5cm、奥行き 約37.5cm、高さ 18.5cm
重量 ：約3.7kg
材質 ：シート‥シリコン、台座‥ABS樹脂、PP樹脂 布カバー‥ポリエステル
定格 ：AC100V 50/60Hz 50W
定格時間：20分
動作モード／回転数：連続（速）約12回／分、連続（遅）約7回／分
電源コードの長さ：約1.8m
