ふんわり髪になる！ボリュームアップシャンプー人気ランキング17選

髪にボリュームがなく、ぺたんとしている状態は老けて見られることもあるので、できることなら改善させたいですよね。若々しいふんわりした髪にするためにはさまざまな方法がありますが、まずはシャンプーを見直すことをおすすめします。選び方からおすすめの商品、シャンプー以外のケアまでご紹介しますので、あなたもハリ・コシのある健康的なふんわり髪を手に入れてみませんか？

◆ 最終更新日：2020年2月25日

Contents

1 髪のボリュームがなくなってしまう原因
2 ボリュームアップシャンプーの選び方
3 ボリュームアップシャンプー人気ランキング17選
4 シャンプー以外でボリュームアップができる5つの方法
5 まとめ

1 髪のボリュームがなくなってしまう原因

まずは、髪のボリュームがなくなってしまう原因にはどのようなことが挙げられるのかを見ていきましょう。

1-1 髪質

出典：PIXTA

細くて柔らかい、ハリ・コシのない髪質の方は、髪のボリュームが少ないことが多いです。

髪は内側から、メデュラ・コルテックス・キューティクルという3層構造になっています。キューティクルは人それぞれ枚数が異なり、数が多ければ多いほど髪は太くなります。また、メデュラがない体質の方もいて、キューティクルの枚数が少ないこと同様に髪に丈夫さがなく、ハリ・コシのないぺたんこ髪になってしまいます。

生まれ持った髪質を変えることは難しいですが、髪にハリ・コシを与えてくれるシャンプーを継続的に使用することで改善させることができます。

1-2 シャンプー＆トリートメントやヘアオイル

出典：PIXTA

毎日使っているシャンプーやトリートメント、ヘアオイルなどが自分に合っていないことが原因の場合もあります。ヘアケア商品の多くには、シリコンが配合されています。シリコンには髪をコーティングし、さらさらの指通りにしてくれる効果があります。しかし、髪をコーティングすることで髪自体が重くなってしまい、ボリュームのない髪になってしまいます。また、オイル成分が配合されているヘアケア商品も同様に髪をコーティングするため、その重みでボリュームがなくなってしまいます。

1-3 ダメージ

出典：Unsplash

ダメージを受けた髪は、内部から栄養や水分が流れ出て空洞化してしまうため強度が減り、ハリ・コシがなくなってしまいます。髪を傷めてしまう原因は日常生活に多く存在します。それらを未然に防ぐことも大切ですが、最適なヘアケアを行い、ダメージを補修することも大切です。

1-4 加齢

出典：Unsplash

加齢による髪のボリュームダウンは、女性ホルモンの分泌量の低下が主な原因です。健やかな髪の成長に欠かせないエストロゲンという女性ホルモンは、30代後半あたりから分泌量が減り始め、髪にも影響が出てきます。女性ホルモンの分泌量が減少すると髪全体の毛量が減り、ぺたんとしてしまうのです。

2 ボリュームアップシャンプーの選び方

出典：PIXTA

髪のボリュームがなくなってしまう原因にはさまざまなものがありますが、その対策方法として有効なのが「ボリュームアップシャンプー」を使用することです。ここではそんなボリュームアップシャンプーの選び方をご紹介します。

2-1 アミノ酸系由来の洗浄成分を配合しているか

出典：PIXTA

シャンプーは主に、高級アルコール系、石けん系、アミノ酸系の3種類に分類することができます。
そのなかでも高級アルコール系、石けん系シャンプーは洗浄力が強く、頭皮を健やかな状態に整えるために必要な皮脂までも洗い落としてしまったり、ダメージを与えてしまう場合があります。頭皮環境が悪化すると健康的で丈夫な髪が育たないため、髪のボリュームがなくなってしまうのです。

髪をふんわりボリュームアップさせたい方はアミノ酸系シャンプーの使用をおすすめします。アミノ酸系シャンプーは洗浄成分にアミノ酸由来の成分を使用していて洗浄力がやさしいため、汚れと余分な皮脂のみを洗い落としてくれ、頭皮と髪を健康的に維持＆成長させることができます。

2-2 ノンシリコンか

先ほどもお話ししましたが、シリコンには髪をコーティングし、指通りをさらさらにしてくれる効果があります。しかし、髪をコーティングすることで髪自体が重くなってしまい、ボリュームのない髪になってしまいます。そのため、髪をふんわりボリュームアップさせるためにはノンシリコンのものを選ぶようにしましょう。

2-3 ボリュームアップ成分が配合されているか

髪にハリ・コシを与えてくれたり、ボリュームアップに効果的な成分が配合されているシャンプーを選びましょう。

3 ボリュームアップシャンプー人気ランキング17選

ボリュームアップシャンプーもさまざまなメーカーから販売されており、どの商品を選べば良いかわからない、という方も多いはず。そんな数ある中から今回は、人気のボリュームアップシャンプーを17商品ご紹介します。シャンプー選びの参考にしてみてください。

第17位：ミネラルフュージョン / ボリュームアップシャンプー

出典：Amazon

頭皮や髪の健康のために必要なミネラルを補い、髪本来の美しさを引き出すノンシリコンシャンプーです。植物由来の美容成分が美しい髪と健やかな地肌へと導きます。このボリュームアップシャンプーは、ブランド独自のミネラルブレンドが髪にハリ・コシをもたらし、植物性タンパク質が髪にボリュームを与えます。アルガンオイルが髪に重さを与えずに、うるおいのある髪へと整えます。

販売価格：￥1,980（税込）
内容量　：250mL
※2020年2月公式サイト調べ

第16位：ボタニスト / ボタニカルシャンプーバウンシーボリューム

出典：公式

シャンプーにはこだわりの植物由来洗浄成分とせっけん系成分を配合。やさしく汚れを落とし、髪をケアします。また、植物由来の糖を配合した独自処方が、髪にハリ・コシを与え、しなやかでボリューム感のある髪に導きます。シャンプー・トリートメントともにノンシリコン処方で根元からボリュームを与えながらも、髪を保湿成分でコーティングするため、しっかりうるおい、指通りの良いしなやかな髪に仕上がります。

シャンプーは華やかさをしっとりとした甘さのある「ピオニー＆オレンジブロッサム」の香り、トリートメントは可憐さの中にもしっかりとした強さのある「カシス＆カモミール」の香りのダブルフレグランスで癒しのバスタイムをお楽しみいただけます。

販売価格：￥1,540（税込）
内容量　：490mL
※2020年2月公式サイト調べ

シャンプーはピオニー& オレンジブロッサムの香りでほんのり甘く爽やかな香りで、泡立ちがよく頭皮まで届く細かな泡で汚れをきれいに落としてくれます。トリートメントはカシス& カモミールの香りで癒されます。濃厚だけど、伸びやすいみずみずしいクリームで髪の毛一本一本を優しく包んでくれます。こちらを使用するとドライヤー後の髪の毛の仕上がりが違います。今までドライヤーの後は髪が広がりパサつき乾燥がとても気になったのですが。。しっとりまとまりがある髪質にしてくれるのがとてもうれしい変化でした。産後抜け毛が増えて髪のボリュームが気になっていたのですが、こちらを使用すると程よいボリュームが出るのがうれしいです。
引用：@cosme

第15位：エルーカ / ボリュームアップシャンプー

出典：Amazon

洗うだけで髪が根元から立ち上がるシャンプー。シャンプーの中に配合されたスタイリング成分が根元から毛先まで行き渡ることで、髪を乾かしたときにしっかりとした立ち上がりでふんわりヘアが実現します。ペタンとしがちな髪も自然にボリュームアップするシャンプーです。

販売価格：￥2,150（税込）
内容量　：380mL
※2020年2月 Amazon調べ

朝起きてびっくり！分け目の頭のてっぺんがふんわりしてました。トリートメントいらずだったのでパサつくのでは？と思っていたのですがまったくパサつき感はなく指通りもツルツル、見た目もツヤツヤの髪に仕上がっていました。このシャンプーすごいですね。ふんわりもコシのあるかんじで髪の量も多くなったみたい。とても泡立ちがいいので一回の使う量は少なめでよさそう。さらにとてもいい香りです。朝起きてもまだいい香りが続いています。少なめの量でさらにトリートメントもいらないのでコスパもいいと思います。年齢的なペッタリ感の人はもちろん若い方でもぺったりに悩んでる方にもオススメです。ボトルもかわいくて気に入っています。
引用：Amazon

第14位：マイナチュレ / スカルプシャンプー

出典：Amazon

スカルプケアに効果がある成分をメインに、ヘアケア・エイジングケアに効果がある成分も贅沢に配合したシャンプーです。オーガニック機関認証成分8種を配合していて、ハリ・コシ・ツヤのある髪に仕上げてくれます。

販売価格：￥3,696（税込）
内容量　：200mL
※2020年2月公式サイト調べ

カラーのしすぎで抜け毛がひどくて不安になっていた時モニターさせてもらいました。２週間使い続けたあたりから、髪にボリュームがでてきました！なんとなく髪が減ってぺちゃんこになってきてたから嬉しい！！！自然で頭皮に優しいシャンプーなので抜け毛を減らすために続けます！
引用：@cosme

第13位：ボズレー / プロフェッショナルシャンプー

出典：Amazon

ヤシ油からできた植物性アミノ酸系洗浄成分で頭皮への刺激が少ない弱酸性シャンプーです。植物由来洗浄成分で頭皮をやさしく洗い上げ、頭皮をうるおいのある健康的な状態に整えます。また、毛髪にハリとコシを与え、しなやかな髪に導きます。

販売価格：￥2,310（税込）
内容量　：360mL
※2020年2月公式サイト調べ

最初の一カ月くらいで、抜け毛が減り、排水溝の掃除の頻度が減ったので、これはもしやと思い3カ月程継続利用していますが、育毛効果を本当に実感できました。続けていると、少しづつ気になっていた薄くなっていたところに毛が生えてきて見た目も変わったので、今後、使い続ければ、20代の頃までは無理でも昔のような髪に戻っていけるような気がしています香りは柑橘系で、とてもよく、洗い上がりもふんわりとボリュームアップしたのでボリューム系のシャンプーとしてもとても優秀だと思います。
引用：Amazon

第12位：ファンケル / ボリュームアップシャンプー

出典：公式サイト

細く弱った髪を根元から立ち上げ、ハリとコシを与えるエイジング世代のためのシャンプーです。たっぷりの泡でうるおいを守りながら、地肌のストレスとなる余分な汚れだけを落とします。ボリュームアップ処方でシルエットはふんわり、毛先はしなやかにまとまる髪へ。

販売価格：￥2,640（税込）
内容量　：250mL
※2020年2月公式サイト調べ

年齢的に、頭皮の健康、髪のコシが気になる昨今、洗髪方法に気を付けながらシャンプー、トリートメント両方使っています。泡立ちよく、洗髪後もスッキリ感があり、ドライヤー後、気になっていた根本の立ち上がりはよく、まとまりも良い感じです。
引用：@cosme

第11位：アロマキフィ / ボリュームケアシャンプー

出典：Amazon

女性ホルモン類似成分が髪にハリとコシをプラスし、根元からボリュームアップ。アレンジしやすい髪へ導きます。心地良い眠りへと誘う天然精油ゼラニウム＆シダーウッドの香り。

販売価格：￥1,320（税込）
内容量　：500mL
※2020年2月公式サイト調べ

昨年の秋ごろ、大分毛量が減り（涙）多めの髪が程ほどになりシャンプーによっては、トップのボリュームが出ないんだ・・と思い始めていましたので、こちらを使用してみました。透明でちょっと粘度のある感じのテクスチャーでシトラスの様な華やかな香りがお風呂中に広がり目が覚める感じがしましたが細かな泡が立ち、きしむことなく洗い上げることが出来ます。泡切れも程よく、香りもそこそこ残っていましたが他のコンディショナーやトリートメントとかち合うことなくドライヤーの後はほとんど香りも残らないようです。乾かしてみると、１本１ぽんにハリが出てしっかりボリュームアップしています。ツヤも出ているので、年齢的には若く見えるシャンプーかと思います。
引用：Amazon

第10位：アスタリフト / スカルプフォーカスシャンプー

出典：Amazon

アミノ酸系洗浄成分で、汚れや余分な皮脂をさっぱり落としてくれます。ハリとコシを与える独自成分「ヒト型ナノヘアセラミド（独自技術でナノ化したセラミド2）」を配合しているのがポイントです。ダマスクローズをベースとした上品な香り。

販売価格：￥2,200（税込）
内容量　：360mL
※2020年2月公式サイト調べ

富士フイルムの株主優待割引時に購入。年に2回あるので、詰め替え用を大量に購入しています。夫婦で使っています。上品で飽きの来ない香りで、きつくなく、どんな体調の悪い時でも苦になりません。男性でも大丈夫です。私は元はストレート、明るめのカラー、デジタルパーマのロングヘアー。夫は太くてクセが強い髪質です。洗い上がりは、重すぎず、軽すぎず、髪がとってもお利口さんになります。頭頂部の短く立った毛も気にならなくなり、ロングの上に酷使している割には枝毛も少なく、毛先がまとまります。追加でトリートメントを使いたいと思ったことはありません。鏡を見ず、ブラシを使わず適当にブローしても、ボリュームもちょうど良い仕上がりです。夫は毎朝起きてから15分で出かけていくのですが、このシャンプーコンディショナーにしてから、髪がお利口さんなので手早くセットできて、もう他のは試す必要がないと断言しています。これを安く買うために株を売却することなく持ち続けています。
引用：@cosme

第9位：ヘアレシピ / キウイエンパワーボリュームレシピシャンプー

出典：Amazon

髪一本一本がつるっとしているのに弾力が出て持続するノンシリコンシャンプー。薄い膜が髪1本1本を包むテクノロジーで軽さを保ったナチュラルふんわりヘアに導きます。リフレッシュ効果があるキウイと、前向きな気持ちにしてくれるいちじくのさっぱりした香り。

販売価格：￥1,120（税込）
内容量　：530mL
※2020年2月 Amazon調べ

コシがなく猫毛なのが悩みでしたが、これを使って驚くほどコシが出てボリュームが出ました。髪もツヤツヤになり、サロンの仕上がりのようです。香りもよく、匂いには敏感な方ですがこれは気に入ってます。トリートメントも一緒に使用してます。
引用：Amazon

第8位：ウカ / シャンプー Wake up!（ハリコシアップ）

出典：Amazon

やわらかく寝てしまいやすい毛髪にハリ・コシを与え、根元から立ち上がりやすくするシャンプーです。毛髪補修成分γ-ドコサラクトンがドライヤーの熱などにより髪内部のたんぱく質と結合して持続的なハリ・コシを与え、継続して使用することで毛髪破断強度が増し、健康的な髪に導きます。また、15種類ものアミノ酸系補修成分を配合し、キューティクルの剥がれにより流出してしまった成分を補います。アミノ酸と良質な植物由来の洗浄成分が、きめ細かく軽い泡で髪と頭皮をやさしく洗い上げます。ローズマリー、ラベンダーなどのハーブノートと、バレンシアオレンジ、イタリアレモンなどのシトラスの香り。

販売価格：￥3,025（税込）
内容量　：300mL
※2020年2月公式サイト調べ

乾かしてすぐにフワッとを実感しました。朝もフワッとしてます！香りは柑橘系にユーカリの香りが混ざったようなさっぱりした感じです。
引用：Amazon

第7位：マナラ / テッペンスパシャンプー

出典：公式サイト

髪と頭皮に必要な成分を配合し、毛髪ケア、頭皮ケア、トリートメント効果を1本にまとめたシャンプーです。ダメージリペアセンサー成分がキューティクルの傷を修復してハリ・コシのある髪に導き、引き締め効果（収れん作用）のあるハマメリス葉エキスで髪を立ち上げることで、しっかりコシがありながらふんわりボリュームのある髪に仕上がります。また、水で流しても髪に吸着する吸着型ヒアルロン酸配合でノンシリコンでも毛先までうるおうサラツヤ髪を実現します。

販売価格：￥3,778（税込）
内容量　：350mL
※2020年2月公式サイト調べ

第6位：haru / kurokami スカルプシャンプー

出典：Amazon

3種のアミノ酸系洗浄成分と22種のエイジングケア成分を配合した100％天然由来ノンシリコンシャンプー。髪の成長や頭皮トラブルの予防に期待できる植物由来の成分、ボリュームケアへの効果が立証されたサクラ葉エキスなどボリュームケアに期待できる8種類の成分を配合し、使い続けるほど美しく健康的な髪にしてくれます。

販売価格：￥3,960（税込）
内容量　：400mL
※2020年2月公式サイト調べ

髪のボリュームダウンが気になっていたので、軋みの少なくボリュームアップが見込めるシャンプーを探していて”黒髪スカルプ・プロ”に出会いました。このシャンプーは容器が透明でシンプルなため浴室に置いていても見栄えがいいです。実際に使ってみると、テクスチャーはトロミがあって透明、泡立ちは非常にきめ細かいです。洗い流した後もべたつく感じが無く、乾かした後も軋む感じはありませんでした。通常のシャンプーを使ったときよりも髪の毛がボリュームアップしている印象があり、ワックスなどを使っても立ち上げやすくセットがし易かったです。400mLで3,600円と決して安いとは言えませんが、中途半端に安いシャンプーを使うのであればこのシャンプーを使いたいと思いました。
引用：@cosme

第5位：モーガンズ / ノンシリコンアミノ酸シャンプーリッチ＆フローラル

出典：Amazon

天然界面活性剤のデジルグルコシドをはじめとした、髪や肌にやさしい自然で安全なものだけを配合。ダメージの蓄積を防いで、髪や肌本来の健やかさ、ハリやボリューム感、みずみずしさを実感できるシャンプーです。19種類のアミノ酸成分に3種の花エキスなど天然成分を贅沢に配合したシャンプーで、うるおいとボリュームのある髪へと導いてくれます。

販売価格：￥2,860（税込）
内容量　：300mL
※2020年2月公式サイト調べ

リピート購入です。オリエンタルフローラルの香りで、お香のような香りが独特だから、好き嫌いが分かれるかも知れません。天然界面活性剤と18種類ものアミノ酸系保湿成分の力でサラサラ＆ふんわりとした髪に仕上げてくれます。ノンシリコンシャンプーで、天然界面活性剤なので、頭皮に優しくフケが出にくいです。コンディショナーもノンシリコンで、適度な固さがあり髪になじみやすいです。ラウレス硫酸フリーだから髪の根元からたっぷりと付けて、５分くらいで洗い流します。髪はすごくピシッと真っ直ぐになります。私はくせ毛なんですが、うねりが抑えられ、ぶわっと広がらず、髪もまとまりやすくなります。髪が根元から立ち上がりボリュームアップします。若々しい印象になります。くせ毛の気になる方や、ボリュームアップしたい方にオススメです。
引用：@cosme

第4位：スカルプDボーテ / シャンプーボリューム

出典：Amazon

女性ホルモンに着目した処方で、育毛剤にも配合されている「トリプルイソフラボン」配合で、ホルモンバランスの乱れによって引き起こる抜け毛や薄毛、べたつきなどのトラブルを解消し、頭皮のエイジングケアをしてくれます。アミノ酸系の濃密な泡で洗い心地も良く、コシがなくなった髪のボリュームアップも期待できます。

販売価格：￥3,973（税込）
内容量　：350mL
※2020年2月公式サイト調べ

実際に使ってみましたが、さっぱりとした使い心地で良かったです。泡立ちも良く気持ちよく頭皮をマッサージしながら洗髪することができます。翌朝も髪がきしむことが無く自然なボリュームを感じました。ローズの香りも爽やかで万人受けしやすい香りだと思います。少し値は張りますが、それだけの価値のあるシャンプーです。
引用：Amazon

第3位：フラガール / ふわシャンプー

出典：公式サイト

髪と頭皮をしっかりと洗い上げ、独自処方のNTFアシッド成分によって、ボリュームを出すのはもちろん、オーガニックエキスなどで頭皮をケア、キューティクルを補修し、自然でふわっとした髪に導いてくれます。ノンシリコン、ノンパラベンをはじめ、サルフェートフリー、ノンアルコール、オーガニック認定成分やハワイアンボタニカル成分配合、合成着色料フリー、鉱物性オイルフリーなど、こだわり満載のシャンプーです。

販売価格：￥1,760（税込）
内容量　：500mL
※2020年2月公式サイト調べ

いつもフラガールのヘアカラー製品を使っています以前のシャンプーよりもとても良い品です。ボトルの色や形も素敵です 髪もふんわりしてハリとコシがなくなってきて悩んでいたのですが良い品に巡り会えました。大満足の品ですこれからもフラガール使いたいです。
引用：https://store.shopping.yahoo.co.jp

猫っ毛でペタっとしてしまう髪質ですが、数回使用してみたらフワッとした感じになりました。 少し高いけどリピの価値あり！
引用：https://store.shopping.yahoo.co.jp

● まずはパウチタイプでのお試しがおすすめ！

ふわシャンプー＆トリートメントにお試しサイズのパウチタイプがあるのをご存知ですか？使用感が気になる方や購入を検討中の方はもちろん、旅先での使用も便利なパウチタイプでふわシャンプー＆トリートメントの効果を体験してみてください。

販売価格：シャンプー＆トリートメントセット￥120（税別）
内容量　：シャンプー10mL／トリートメント10g
※販売場所はイオン、東急ハンズ等の全国のバラエティショップのみ（インターネットでの取り扱いはなし）

第2位：インプライム / ボリュームアップシャンプー

出典：Amazon

細毛、軟毛で思うようにボリュームが出ないと悩む人に向けた、ボリュームアップヘアケアシリーズのシャンプー。傷んだ髪の表面に吸着する生コラーゲンをはじめとするモイスチャー成分、毛髪内部に浸透してダメージを補修するフェザーケラチンなどのボリュームアップ成分に加え、アルガンオイルや6種類のオーガニックハーブエキス、グリチルレチン酸2Kなどの頭皮ケア成分で、艶やかでうるおいのある髪へと導いてくれます。

販売価格：￥2,200（税込）
内容量　：280mL
※2020年2月公式サイト調べ

猫毛でセットしてもすぐにペタッとなるのが悩みで試しに購入。結果、ワックス等も使わずブローで充分なボリューム感が得られるようになり非常に満足。更に嬉しいことにパーマの持続性も増したようです。市販の強力なシャンプーを使用していたので「洗った感」が出るか心配でしたが、泡立ちも良く意外にスッキリした洗い心地です。暫くは市販のシャンプーには戻れなそうです。
引用：Amazon

第1位：チャップアップ / ビオルチアシャンプー

出典：Amazon

洗浄剤に5種類のアミノ酸系由来の洗浄成分を配合。洗髪するたびに健康な頭皮環境を保ち、ハリ・コシのある髪に導きます。根元から髪を立ち上げ、ボリュームアップ効果が期待できます。

販売価格：￥4,600（税込）
内容量　：300mL
※2020年2月公式サイト調べ

最近抜け毛が増え、ボリュームダウンにも悩んでいていつも行っている美容師さんに思い切って相談したら、「シャンプーを変えるだけでもだいぶ違うよ？」と言われました。市販のシャンプーだと、洗浄力が強すぎて髪を傷めてしまうそうです。その時初めて知りました。すぐにシャンプーを替えようと思いネットで検索したら、美容師さんもオススメというCUシャンプーに出会いました。使用してまだ2週間程度ですがシャンプーした際の抜け毛の量が使用前と比べて明らかに少なくなってきています。髪にハリが出てきたのか髪をセットするときに髪が以前よりも立つようになり、ボリュームも実感しています。ノンシリコンシャンプーなので髪がギシギシにならないか心配でしたが、シャンプー後の指通りもよく、使用感や香りも良いのでとても気に入ってます。
引用：Amazon

4 シャンプー以外でボリュームアップができる5つの方法

人気のボリュームアップシャンプーをご紹介しましたが、シャンプーの使用以外にも、ボリュームアップ効果が期待できる方法があるのです。

4-1 ドライヤーを使う

出典：PIXTA

ドライヤーをうまく使うことで、髪にボリュームを出すことができます。ドライヤーをかける際は、根元3cmの髪を生えている方向から逆向きにドライヤーを当て、根元を90度に立たせるイメージで乾かします。
また、トップや外側を先に乾かしがちですが、あとで内側の髪を乾かす際に先に乾かした部分にも風が当たり、必要以上に乾かすことになってしまいます。そのため髪は内側から乾かすようにしましょう。仕上げにキューティクルの向きに沿って上から下に風を当てるとキューティクルが閉じて髪に艶を出すことができます。

4-2 しっかりスタイリングをする

出典：PIXTA

ボリュームを出したい部分の髪を持ち上げ、内側から髪の根元3cmにスプレーをかけます。頭皮にはかけないようにするのがベストですが、ボリュームの持ちを良くするためには頭皮にもかけた方が長持ちします。スプレーをそのままかけてしまうと広範囲にかかってしまう恐れがあるため、コームにスプレーを吹きつけて根元を梳かすようにするのが簡単でおすすめです。このとき、スプレーをつけた部分を早く乾かそうとしてドライヤーをかけてしまうと逆にボリュームがなくなってしまうので、スプレーをつけた後はそのまま放置し、自然乾燥で乾くまで待ちましょう。

また、スタイリングの際にワックスを使う方はつけすぎに注意しましょう。ワックスの重みで髪のボリュームがなくなってしまいます。

4-3 分け目をずらす

出典：Unsplash

いつも同じところで分け目を作っていると、髪にくせがついてぺたんとしてしまいます。いつものところから1cm横に分け目をずらすだけで根元が立ち、ボリュームがアップします。誰でも簡単にできるので、是非やってみてください。

4-4 髪に良い食材を摂取する

出典：PIXTA

偏食や脂質の多い食事を避け、栄養バランスの良い食事をとることが大切です。また、髪に良いとされる栄養素であるたんぱく質、ビタミン、亜鉛を含んだ食材を積極的に摂取することで健康的で丈夫な髪が育ちやすくなります。

4-5 美容室でパーマをかける

出典：PIXTA

美容室でパーマをかけるのも髪のボリュームアップにはおすすめです。根元からパーマをかけると髪がしっかりと立ち上がるのでボリュームがアップします。また、1度かけてしまえば一定期間持続するため、手間なくふんわりボリュームを保つことができます。
デメリットとしてはパーマは頭皮や髪に与えるダメージが大きいため、頻繁にかけることはおすすめしませんし、髪にダメージを与えたくないという方にも向かないと言えます。

5 まとめ

髪にハリ・コシが出たり、健康的な髪が育ってボリュームが出てくると見た目が大きく変わってきます。「生まれつきの髪質だから」「歳をとっているから」と諦めるのはまだ早いです。まずはいつものシャンプーをボリュームアップシャンプーに変えるだけでも効果を実感できるかもしれません。できることからボリュームアップ対策をはじめてみましょう。

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