頭皮の乾燥やかゆみに効くおすすめ市販シャンプー13選

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4 頭皮の乾燥とかゆみに効くおすすめシャンプー13選

4-1 haru / kurokami スカルプシャンプー

haru出典:Amazon

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リンス・コンディショナー不要のオールインワンシャンプーです。植物由来の成分が頭皮環境を整え、乾燥を防ぐだけでなく、白髪や抜け毛をケアし、ハリ・コシのある髪に導いてくれます。

販売価格:¥3,960(税込)
内容量 :400mL
※2020年4月 公式サイト調べ

30歳を過ぎたあたりから頭皮乾燥によるフケに悩まされ、色々試してきましたが、症状緩和が出来ても根本的な解決には至らずでした。そんな時、抽選で当たったharuシャンプーをいただき、当初は白髪改善目的で使っていましたが、リンスが不要のシャンプーだけあって、トロミのある美容液のようなシャンプー液が頭皮に合ったようで、カユミ、頭皮湿疹、フケが嘘のように無くなりました!使用開始してもう1年以上になりますが、フケを見かけることがなくなり、haru成分の優しさと潤い能力に驚いています。
引用:@cosme

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4-2 ミノン / 薬用ヘアシャンプー

ミノン出典:Amazon

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余分な負担をかけにくい植物性アミノ酸系の洗浄成分を配合し、頭皮のうるおいを守りながら優しく洗うことができる薬用シャンプーです。乾燥しがちな頭皮やかゆみ、フケ、汗臭などの頭皮トラブルの予防にも効果があります。製薬会社が皮膚科学に基づいて開発した低刺激性処方。アレルギーの原因物質もカットされています。弱酸性。微香性。

販売価格:¥1,391(税込)
内容量 :450mL
※2020年4月 Amazon調べ

全身シャンプーのミノンは冬季の乾燥肌が酷くなるときに使用しています。大変低刺激で肌に優しいところが気に入っています。同様にこのシャンプーも刺激が少ないところがよいです。全身シャンプーで頭も洗えますがこちらのヘアシャンプーの方が全身シャンプーと比べて髪がしなやかになる感じがしました。頭皮のトラブルを抱えている方やシャンプーの刺激が強すぎて肌に合わないという方は一度試してみる価値があると思います。
引用:Amazon

4-3 オクトセラピエ / 薬用スキンケアシャンプー

オクトセラピエ出典:Amazon

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有効成分ピロクトンオラミン配合の薬用シャンプーです。原因菌(カビ)の増殖を抑え、フケ・かゆみを防ぎます。さらに、天然由来の2種類のうるおい成分配合。泡立ちが良く、髪をやさしく包み込み、スッキリと洗い上げ地肌環境を整えます。低刺激処方・パラベン(防腐剤)不使用。ナチュラルアロマのほのかな香り。

販売価格:¥874(税込)
内容量 :230mL
※2020年4月 Amazon調べ

私は乾燥肌で、頭皮がかゆくなってボロボロフケやかさぶたができてしまったりしてました。普通の自然シャンプーを使い、スカルプ系は使わぬよう(頭皮の油分がとれてよけいに悪い)、シャンプー回数も減らしたり、色々試しましたが、乾燥する季節が近づくとやっぱりかゆくなってきます。女性でこの症状は、結構トラウマ。何かよいシャンプーはないかと考えていたところに出会ったのがこのオクトserapie薬用スキンケアシャンプー。高価なお金叩いてシャンプーを買いたくない私にはリーズナブルな値段。試しにと思って使ってみたら、一週間くらいから効果が出てきて、かゆみがすっかりなくなりました。快適です。この冬は、かゆみ知らずな頭皮で過ごせるわ!と喜んでいます。香りは本当に薬用ハーブってかんじですが、嫌な気はしませんでした。オクトのリンスも一緒に使っています。仕上がりも艶やかでgoodです。効果がよかったので、リピート購入します。
引用:Amazon

4-4 シンスボーテ / オーガニックシャンプー

シンスボーテ出典:公式

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「原料」「使い心地」「安心」を考え、50年以上の実績をもつメーカーの協力により、開発から生産まですべてがメイドインジャパンの100%植物由来国産オーガニックのシャンプーです。コメヌカエキスとアミノ酸系洗浄成分のもちもち泡が毛穴の蓄積汚れをすっきり洗浄します。また、ヒアルロン酸の10倍ともいわれる保水力のあるサクランやボタニカルエキスが頭皮にうるおいを与えてやわらかく保ち、健やかな髪を育む土台を整えます。

販売価格:¥3,300(税込)
内容量 :300mL
※2020年4月 公式サイト調べ

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初めて使いましたが驚きました!ノンシリコンなのに、シリコンのシャンプーに慣れていたわたしでも満足のつるっとした仕上がり。以前ukaのシャンプー・トリートメントをリピートしており、それはそれでまあまあ気に入っていましたが髪がしっとりはするものの、キシキシ・パサパサする感じがすることもあり、ノンシリコンで天然成分のシャンプーってこういうものなんだと思っていました。それがこのシンスボーテのシャンプーは違います!洗い流した時に髪が指に引っかからず、するんとしていたんです。ノンシリコンシャンプーに感じていた物足りなさがありません!なのに、頭皮はさっぱり洗えて、頭皮の毛穴が詰まっている感じや、かゆみを感じることもなし。泡立ちもいいので、泡が頭皮に行き渡りやすくしっかり洗えますよ。香りも甘くなく、ukaはもちろん、THREEやSHIGETAのような、精油にこだわっているオーガニック系のブランドが好きな方は好きなんじゃないかと思います。通販でしか買えないみたいですが、ぜひお店でも買えるようにしてほしいです…!
引用:@cosme

4-5 チャップアップ / ビオルチア シャンプー

チャップアップ出典:Amazon

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毛髪診断士によって開発・監修されたスカルプケアシャンプー。無添加・天然成分にこだわり、洗髪するたびに健康な頭皮環境を保ちます。シリコンフリー(ノンシリコン)、サルフェートフリー、パラベンフリー、鉱物油フリー、石油系界面活性剤フリー、合成着色料フリーの5種類のフリーにより頭皮への刺激を軽減。なのにきしまず軽い指通りに仕上がります。香水などの香りを邪魔をしないフルーティローズの香り。

販売価格:¥4,600(税込)
内容量 :300mL
※2020年4月 公式サイト調べ

オーガニックで香りがいいシャンプーです!冬で、地肌が乾燥しちゃうからシャンプー変えようと思って探しました。アミノ酸系のものは洗浄力がいいけど髪がパサつきそうって思ってましたがしっかり洗えて髪も潤います!かゆみとか乾燥もなくなってきたのでこの効果はすぐに実感できるので周りにもおすすめしてます!
引用:@cosme

4-6 ナプラ / ケアテクトHBスキャルプシャンプー

ナプラ出典:Amazon

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低刺激性洗浄成分で頭皮の余計な汚れを取り除き、天然植物エキスにより毛髪を健やかな状態に保ちます。6種類のハーブエキス・加水分解ケラチン配合により、根元から艶やかな髪を育みハリ・コシを与え、髪に負担をかけずに洗い上げる弱酸性シャンプーです。

販売価格:¥2,177(税込)
内容量 :750mL
※2020年4月 Amazon調べ

このシャンプーとリンスを使用しだしてからは、フケ、かゆみとは無縁になり、頭皮のベトツキ感も無くなりました。また抜け毛も減少したように思います。髪にコシがでて髪の毛が立つようになり、この効果だけで10歳以上若返った感じです。価格については、私の場合 シャンプーとリンスが無くなるまで 毎日使用して2~3か月持つため、特に気になりません。
引用:Amazon

4-7 オブ・コスメティックス / 薬用ソープオブヘア・1-ROスキャルプ

オブ・コスメティックス出典:Amazon

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髪にハリコシを与えるケラタイド(R)(補修)、地肌力を整える和・漢・洋植物保湿エキスを配合した、髪の仕上がりにもこだわった頭皮ケアシャンプーです。アミノ酸型両性洗浄成分をベースに、レシチンや糖由来クリアー成分などで処方されたスキャルプシャンプーです。頭髪にやさしく、垢や汚れなどの不純物をすっきり、しっかりと洗い上げます。甘草誘導体や脂質アミノ酸がフケやかゆみを抑え、豆乳発酵液や大豆、ビワなどの和・漢・洋・植物保湿エキスが健やかな頭髪環境に整えます。

販売価格:¥4,180(税込)
内容量 :265mL
※2020年4月 公式サイト調べ

地肌髪の毛共に乾燥しやすく、乾燥する→皮脂が出過ぎる→夕方には臭いとベタつきに悩まされ、カラーの退色も早く傷んでいました。市販のシャンプーでは洗浄力が強すぎると思い、こちらにたどり着き取り敢えずミニサイズを買い、試してみました。結果は、大満足です。洗い上がりはしっとり、でもベタつかずさらりと仕上がります。カラーしてもすぐ黄色っぽくなっていた髪が、綺麗に纏まっています。ただ洗浄力はとても弱いので、しっかりブラッシング後のお湯での余洗い、一度目は馴染ませ軽く泡立て流し、二度目は丁寧に泡立て地肌を洗ったりと少々面倒なのは確か。でもそれだけ髪を大切に思った製品だと感じます。次は大きいサイズをリピートします!
引用:Amazon

4-8 dプログラム / ヘア&スカルプ シャンプー

dプログラム出典:Amazon

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デリケートな頭皮を守りながら、刺激となる汚れや汗をやさしく除去し、なめらかに洗い上げる低刺激シャンプーです。 高保水性成分配合で、洗髪後にリンスを使用しなくても、髪がきしまず指通りもなめらか。 厳選成分配合、クリーン製法 パラベン(防腐剤)フリー、鉱物油フリー 無香料、無着色の低刺激設計です。

販売価格:¥1,650(税込)
内容量 :200mL
※2020年4月 公式サイト調べ

もう7、8年愛用しています。私は敏感肌で今までにもいろ~んな商品を使ってきました。でもどれもどうも好きになれず…。まず香り!やっぱり敏感肌用ってほとんどが無香料で泡立たない物ばかり。でもこれは肌にやさしい香料?を使っているらしく、敏感肌用にはない香りの良さ!!“匂い”で癒されるってホントあるんですね。好きな人に「なんかえぇ匂いやなぁ~」って言われたりもします。何年も使っているとたま~に他の商品に浮気してしまいますが、頭皮が赤く腫れたり、髪がかかる首筋がかゆくなったりで結局これに落ち着くパターン。トリートメントいらずでしっとりなのもお気に入り。まだ当分はお世話になります!
引用:@cosme

4-9 熊野油脂 / 馬油シャンプー

熊野油脂出典:Amazon

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馬油成分が傷みがちな髪の隅々まで行き渡り、なめらかな指通りに洗い上げ、保湿効果で頭皮の乾燥も防ぎます。ノンシリコンで、髪や頭皮に負担をかけにくい成分配合で、自然なツヤを与えます。 髪と肌と同じ弱酸性。

販売価格:¥999(税込)
内容量 :600mL
※2020年4月 Amazon調べ

ちょうど1本使い切りましたが、このシャンプーを使ってから頭皮のフケやかゆみが全くなくなりました。元々乾燥肌だからか、冬になるとフケと我慢できないくらいのかゆみに悩まされていましたが、数年の悩みが解決されてとてもうれしいです。また髪のツヤやハリを褒められることも多くなり、この価格でこの効果には非常に満足しています。個人差はあると思いますが、フケやかゆみにお悩みの方は一度トライする価値はあるかと。
引用:Amazon

4-10 キュレル / シャンプー

キュレル出典:Amazon

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健やかな頭皮のために必須の成分「セラミド」を守りながら、皮脂や汚れをすっきり落とし、乾燥やかゆみ、フケなどの頭皮トラブルを防ぎます。きめ細かい豊かな泡立ちで、からまずスムーズな洗い心地です。植物由来の消炎剤(有効成分)配合。頭皮や肌に触れても、肌荒れしにくい低刺激で赤ちゃんにもお使いいただけます。

販売価格:¥1,100(税込)
内容量 :420mL
※2020年4月 Amazon調べ

敏感肌で頭皮も季節の変わり目などでとても影響されやすく、痒みや乾燥などで悩んでたところこちらの商品を勧められ購入してみました。さっそく使用してみたところ一度で効果がでました。セミロングの私でもワンプッシュで驚きの泡立ちでした。洗い上がりはサラサラになります。使い心地もとても良く詰め替え用もあるのでリピートしています。
引用:@cosme

4-11 さくらの森 / ハーブガーデン シャンプー

ハーブガーデン出典:Amazon

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髪や頭皮にダメージを与えない、やさしいアミノ酸と植物の洗浄成分のみを厳選しブレンド。さらに泡立ち、泡持ち、泡切れのすべてをハイレベルで実現できる処方技術を活用しています。また、程よく脂分を残すことで頭皮の乾燥を抑えます。

販売価格:¥4,400(税込)
内容量 :300mL
※2020年4月 公式サイト調べ

乾燥フケがずっと気になっていて頭皮に合うシャンプーを探していました。使い始めて直ぐに効果が分かり、シャンプーは頭皮に合ったものを使う事の大切さを実感しました!乾燥フケは解消され、髪もサラサラで私には凄く合っています!2本目を購入しました。1つ難点を言えば、容器のポンプの繋ぎ目?のところからシャンプーが漏れ出るのを改善してほしいのと、1回のポンプ量が少ないのでちょっと使いにくい、、です。中身は香りもハーブ系で癒されます。きっと長く愛用すると思います
引用:Amazon

4-12 カウブランド / 無添加シャンプー しっとり

カウブランド出典:Amazon

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地肌にやさしい天然由来アミノ酸系洗浄成分配合の弱酸性シャンプーです。洗い上がりうるおって、根元から軽やか、毛先はまとまる髪に仕上がります。天然由来コンディショニング成分配合。ノンシリコーン処方。

販売価格:¥1,100(税込)
内容量 :500mL
※2020年4月 公式サイト調べ

毎日洗っていてもかゆくなるし、地肌が乾燥していてフケも出るのが悩みでした。この商品を使ってからこの症状が改善されたのでとても気に入っています☆敏感肌でも安心して使えます。
引用:@cosme

4-13 クリア / モイスト スカルプシャンプー

クリア出典:Amazon

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変化を感じ始める30代の大人女性に不足しがちな成分に着目。5種の補給成分(コラーゲンアミノ酸、セラミド、チアシードオイル、ヒマワリ種子油、マカエキス)を贅沢に配合し、強くしなやかな髪に導きます。また、毛髪科学と皮脂科学の融合で、頭皮の奥三層(角質層内の上・中・下層)に必要な成分(ヒマワリ種子油(保湿成分))を配合しています。贅沢で洗練されたフローラルフルーティの香り。

販売価格:¥647(税込)
内容量 :370g
※2020年4月 Amazon調べ

冬の間、乾燥で最近シャンプーをしても痒みが出るようになっていたのですが、本製品を使い出して、若干痒みが治まって来た様に感じます。泡立ちも良く、香りもフローラルの良い香り。個人的に効果があると思ったので、コンディショナーも追加で購入。しばらく使用して見ようと思う製品で、お勧めします。
引用:Amazon

 

5 頭皮の乾燥とかゆみに効果がある対策4選

シャンプー以外にも頭皮の乾燥やかゆみに効果的な対策方法を4つお教えします。

5-1 シャンプーは1日1回、ぬるま湯で行う

シャンプー出典:PIXTA

シャンプーは1日1回夜だけ行うようにし、お湯の温度も38℃程度のぬるま湯を使うようにしましょう。そうすることで皮脂を洗い流しすぎることなく、頭皮を健康的な状態に保つことができます。

5-2 紫外線対策を行う

紫外線出典:PIXTA

顔や腕などの肌同様に、頭皮も紫外線を行いましょう。頭皮の紫外線対策には、日傘や帽子の使用が良いですが、髪と頭皮用のUVスプレーなどで対策を行うこともおすすめです。

【関連記事】
>>髪や頭皮の紫外線ケアにおすすめの対策8選!髪や頭皮を日焼けから守る
>>紫外線から髪を守る!日焼け止めスプレーおすすめランキング12選

5-3 頭皮の保湿ローションを使う

頭皮ローション出典:PIXTA

頭皮を保湿し、栄養を与える頭皮ローションを使用することで乾燥を防ぐことができます。特に乾燥が気にならない場合も頭皮環境の維持にも有効なので日常的に使用するのがおすすめです。

【関連記事】
>>頭皮ローションで毎日保湿を!人気おすすめランキング16選

5-4 生活習慣を改善する

食生活出典:PIXTA

まずは、食生活を見直して栄養バランスの良い食事を摂るようにしましょう。さらに運動不足を解消したりストレスを溜め込まないようにすることで血行が良くなり、栄養がスムーズに頭皮まで行き届くようになります。
また、睡眠不足を解消し、質の良い十分な睡眠をとることで成長ホルモンが分泌され、頭皮を健康な状態にします。

【関連記事】
>>健康な髪を手に入れる“良質な睡眠”とは

 

6 まとめ

頭皮が乾燥する原因や乾燥対策におすすめのシャンプーなどをご紹介しました。
頭皮環境が整うと、丈夫な髪も育ちやすくなります。乾燥やかゆみの悩みを解消し、健康的な頭皮と艶やかな髪を両取りしましょう!

 

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