切れ毛対策シャンプーで振り返るほどの美髪を手に入れよう

切れ毛
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街中で思わず振り返ってしまうほどの美しい髪は女性の憧れですよね。でも実際のご自身の髪はどうですか?もしかして、切れ毛や枝毛が目立つ、パサパサな髪ではありませんか?

ここではあなたの髪を憧れの美しい髪にするべく、切れ毛の原因や対策方法、またオススメしたいシャンプーをお教えします!この機会に憧れの美しい髪を手に入れましょう。

 

1 まずは、切れ毛の原因を知ろう

切れ毛は、髪が毛先の途中で切れてしまう症状を指します。原因は人それぞれですが、原因により対策方法が異なってくるため、自分の切れ毛や髪ダメージの原因がどれにあたるのかをまずはチェックしてみましょう。

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出典:http://www.shell.de/

 

1-1 乾燥による摩擦

夏の紫外線や冬の乾燥の影響を受け、髪は乾燥しやすくなります。特に洗髪後、ドライヤーで髪の毛を乾かさない行為は髪の毛をより乾燥させる原因でもあります。乾燥すると髪同士が触れる時に摩擦が起きやすくなり、それによりダメージにつながるのです。中でもシャンプー時には摩擦によるダメージを起こしやすいので、正しい洗髪方法が必須です。

洗髪

出典:http://www.wazzuppilipinas.com/

 

1-2 パーマ・カラーリング

どちらもしていないという方はあまりいませんよね。パーマやカラーが悪いと言っているのではありませんが、パーマ剤やカラー剤などの薬品は少なからず髪を痛めますので、それらを行ったあとにきちんとトリートメントやヘアオイル等でリカバリーしたり、髪のコンディションを見ながらダメージの回復まで間隔を空ける事が大切です。

 

1-3 頭皮の血行不順

気付きにくいのですが、これが原因であるケースは珍しくありません。健康な髪を生成するために頭皮や髪に必要な栄養を送っていますが、それは血流によって促されています。しかし血行不順だと頭皮や髪に十分な栄養が行き渡らず、頭皮や髪の元気はどんどん失われてしまい、それによって切れ毛や枝毛、パサつき等の症状を引き起こしてしまいます。そしてそれらの改善に有効なのがマッサージです。

入浴時やお風呂上りに指の腹を使って頭皮をマッサージしましょう。マッサージは頭全体に行いますが、特に側頭部耳の周り後頭部に多くの血管が通っていますのでその辺りを重点的に行ってください。

マッサージ

出典:http://lowch.com/

 

1-4 食生活の乱れ

仕事などが忙しく、食事を外食やコンビニ、ファーストフード、レトルト食品などで済ませたり、また過度なダイエットを行ったりすると栄養が偏ってしまいます。食事は健康な身体作りにはもちろんのこと、髪を生成する上でもとても重要です。

ファーストフード

出典:http://www.maff.go.jp/

髪に良い食材をリストアップし、そればかりを摂取しようとする方もいらっしゃいますが、食事は薬ではありません。あくまでも大切なのは栄養バランスです。農林水産省が作成している食事バランスガイドなどを参考にバランスの取れた食事を出来るだけ規則正しい時間に摂るようにしましょう。

 

1-5 ホルモンバランスの乱れ

ホルモンは髪に影響が出やすいと言われています。女性は男性ホルモンも女性ホルモンも両方持ち合わせていますが、男性ホルモンは太くてしっかりした髪を作り、また女性ホルモンは艶やかな美しい髪を作る働きをします。健やかであると両ホルモンが絶妙なバランスを取り合い、艶があり美しいのにしっかりとした理想的な髪が生成できるのですが、ストレス食生活の乱れ睡眠不足など日常生活が乱れてしまうと髪はすぐに影響を受けてしまいます。自分なりのストレス発散方法でストレスを溜め込まないようにしたり、食生活の見直しを行ったり、また睡眠をたっぷりとるなどし、正常なホルモンバランスが保てるよう、心掛けましょう。

男性ホルモン

出典:http://lancelang.com/

 

2 1番効果が大きいシャンプーを見直す

あてはまる原因は見つかりましたか?食生活や日常生活そのものを見直すといった比較的長いスパンで取り組むべき内容がある一方、実は今日からすぐに改善できるものがあるのです!それがシャンプーです。

ドラッグストア

出典:http://geraldkarsenti.blogspot.jp/

2-1 どんなシャンプーを使えばいいの?

「もう既に良いシャンプーを使っている」そんな声も聞こえてきそうですが、良いシャンプーのニュアンスが違うかもしれません。切れ毛やダメージヘアに悩んでいるあなたに今回ご紹介するのはズバリ“アミノ酸シャンプー”です。

 

2-2 なぜアミノ酸シャンプーなのか

ドラッグストアなどで多く出回るシャンプーの主流は石油系シャンプーといわれるもの。石油系シャンプーの優れているところは洗浄力と泡立ち、そして価格が安い事です。その反面、強い洗浄力が欠点でもあり、健やかな髪を生成、維持する上で必要な皮脂までも洗い落してしまったり、頭皮に強い刺激を与えてしまうのでおすすめは出来ません。

アミノ酸シャンプーは、原料が高いのでシャンプー自体も安くはありませんし、石油系に比べると洗浄力も強くありません。ただそのために汚れだけを洗いあげ、健やかな髪にとって必要な皮脂も除去することはありません。また刺激も弱く頭皮に適度な潤いを与えてくれるため乾燥摩擦も防いでくれます。これがアミノ酸シャンプーを強くおすすめする理由です。

摩擦

出典:http://www.evanmarckatz.com/

 

2-3 アミノ酸シャンプーが売ってない?

シャンプーは未だ消耗品という見られ方をする商品であり、ドラッグストアやスーパーマーケットでは売価の高いアミノ酸シャンプーを置かないお店も多くあります。アミノ酸シャンプーを購入する場合、多くの方がインターネットで購入されているようです。

ドラッグストア

出典:http://www.infotechlead.com/

 

3 美髪を手にしたいあなたにおすすめするアミノ酸シャンプー5選

今回は元祖、人気ナンバーワン、話題、人気急上昇、愛用者満足度が高いの5つの視点でアミノ酸シャンプーをご紹介します。

 

3-1 [元祖] ミノン 全身シャンプー(しっとりタイプ)

製薬会社がアレルギーに悩む人向けに作ったアミノ酸シャンプーの元祖といわれるシャンプー。肌荒れやアレルギーを引き起こす原因物質をなるべく使用しない上に、髪だけでなく全身を洗うことが出来ます。弱酸性、無色素、微香性。

洗えてしまうシャンプー

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参考売価:1,264円(平成28年9月13日Amazon調べ)

内容量:450ml 【医薬部外品】

 

3-2 [人気No.1]モーガンズ・ノンシリコン アミノ酸シャンプー

豊富な18種類以上の植物アミノ酸成分をたっぷり配合。痛んだ髪を芯から補修し、保湿・潤いを与え、根元から弾力のあるふんわりとなめらかに仕上げます。ノンシリコン・ノンケミカルとは思えないほど、ボリューム感のあるサラサラな髪を実感。

和漢植物

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参考売価:2,808円(平成28年9月13日Amazon調べ)

内容量:354g

 

3-3 [話題]セルキュレイト スカルプ&ヘアシャンプー

アミノ酸系洗浄剤を配合した頭皮と髪に非常に優しいノンシリコンシャンプーです。厳選した和漢植物エキスを贅沢に配合することで頭皮を正常な状態に整えながら、毛穴の汚れもしっかりと洗い上げます。頭皮や髪に負担をかけると考えられる成分を極力排除した無添加シャンプーです。

アシタバ

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参考売価:4,860円

内容量:500ml

 

3-4 [人気急上昇]フラガールシャンプー

抗酸化作用のあるハワイアンボタニカルやオーガニック認定成分、白髪をケアするアシタバエキス、頭皮の働きを活発にするポロビタミンなど、髪や頭皮に嬉しい成分がふんだんに含まれているアミノ酸由来洗浄成分100%のシャンプー。プロ向けのヘアケア化粧品を専門に研究・開発を行っているメーカーが開発したシャンプーです。

ポロビ

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参考売価:2,160円(平成28年9月13日Amazon調べ)

内容量:250ml

 

3-5 [満足度No.1]リマーユ ヘア シャンプー

アミノ酸系洗浄成分とヒトの肌に近い天然成分 馬油を配合したシャンプーです。髪や頭皮を優しく洗いあげ、洗いあがりの髪を馬油がコーティングしてくれ、外的な刺激から髪と頭皮を守ります。

ヒトの肌

《商品情報の詳細・ご購入はこちら》

参考売価:2,484円(平成28年9月13日Amazon調べ)

内容量:250ml

 

4 “アミノ酸”と“アミノ酸配合”は別物?

同じもののように思ってしまいがちですが、アミノ酸シャンプーと[アミノ酸系]や[アミノ酸配合]は異なり、それはアミノ酸の含有比率により変わってきます。おすすめでご紹介したシャンプーはアミノ酸系であっても含有率が高いものなので安心して頂きたいのですが、アミノ酸シャンプーの人気に便乗し、高級アルコール系の界面活性剤にアミノ酸をちょっとだけ混ぜて、アミノ酸配合と謳っているものもありますので、特に[アミノ酸配合]と記載されているものには注意が必要です。

高級アルコール

出典:http://www.lifehacker.jp/

 

5 まとめ

気になるシャンプーは見つかりましたか?今回は、まず切れ毛の原因をチェックして頂き、そしてそれをすぐに改善できる方法としてシャンプーをご紹介しました。

切れ毛やダメージは時間が解決するものではないので、シャンプーを変えたり、頭皮マッサージをしたりするなどすぐにできるものから取り組み、誰もが思わず振り返ってしまうような美しい髪を手に入れましょう。

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