くせ毛をシャンプーで改善!!プチプラおすすめ商品10選

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髪がまとまらずに広がる厄介なくせ毛。どうすればいいのか分からずに悩んでいるという方も多いのではないでしょうか?

そこで今回は、くせ毛対策としてすぐに実践できるシャンプーの方法から、おすすめプチプラシャンプーまでご紹介します。今まで使っていたシャンプーを見直して、くせ毛に悩まない生活を送りませんか?

1 正しいシャンプー&ドライヤーの方法

くせ毛に効果的なシャンプーやトリートメントを使っていても、シャンプーやドライヤーの方法が間違っていると頭皮環境が悪化し、一向に改善しません。ここでは正しい方法を身につけましょう!

1-1 予洗い

予洗い

出典:https://pixta.jp/

お湯だけで頭皮を洗う予洗いは、約3分くらい行うことでかなりの割合の汚れが落ちます。予洗いをすることでシャンプーの時間を短くし、頭皮や髪の皮脂、栄養を落とし過ぎることを防ぐ効果があります。

1-1-1 洗うときのポイント3つ

洗うときのポイントが3つあります。予洗いだけではなく、シャンプーも共通なのでしっかりポイントを押さえましょう。

①爪を立てずに指の腹で、指全体を使って頭皮をマッサージするように洗いましょう。

耳周りや額、首のつけ根部分は洗いが甘くなりやすいので、意識して洗いましょう。

③お湯の温度は38℃のぬるま湯が理想です。ぬるいと感じる温度で洗いましょう。

1-2 シャンプー

シャンプー

出典:https://pixta.jp/

1-2-1 シャンプーを泡立てる

シャンプーはいきなり頭皮につけるのではなく、手のひらでしっかり泡立てた上で頭皮につけていきます。上手く泡立たないという人は洗顔ネットなどを使うのがおすすめです。しっかりシャンプーを泡立てることで、ゴシゴシと洗わずに済みます。

1-2-2 洗う

元々シャンプーは頭皮を洗うものです。そのため泡立てたシャンプーで頭皮を洗っていきます。

洗うときに気をつける点は、先ほどの「洗うときのポイント3つ」に加えて、シャンプーの時間を短くすることです。(予洗いでほとんどの汚れは落ちているため、シャンプーの時間は短くすることができます。)短くすることで頭皮や髪の毛を傷めずに洗うことができます。

1-2-3 すすぐ

シャンプーが髪や頭皮に残らないよう十分にすすぎます。

泡がなくなってもシャンプーが残っていることがありますので、触ってぬめり気がなくなるまですすぎます。シャンプーが残っていると、この後のトリートメントの効果が弱くなったり、毛穴が詰まってくせ毛だけではなく、頭皮のにおいやフケ・かゆみの原因にもなります。

1-3 トリートメント

トリートメント

出典:https://pixta.jp/

髪の根元には直接つけないようにします。毛先は傷みやすいので揉みこむようにつけるのがおすすめです。また、シャンプー同様にトリートメントが頭皮の毛穴を塞いでしまうと、頭皮トラブルの原因になります。トリートメントはシャンプーよりも念入りにすすぐことが重要です。

1-4 タオルドライ

タオルドライ

出典:https://pixta.jp/

髪は熱に弱いため、タオルドライでしっかり水気をとることでドライヤーの時間を短縮でき、髪が熱風にさらされる時間も少なくなります。

まず最初に乾かしていくのは頭皮です。タオルに水分を吸い込ませるように優しく頭を包み込み、頭皮をマッサージするように丁寧に揉みこんでいきます。髪が短い人はこれでほぼタオルドライが完了します。髪が長い人はこれに加え、髪の毛先までタオルドライをします。毛先をタオルで包み込み、両手で挟んで軽くトントンと押さえるようにし、水分を取っていきます。

1-5 ドライヤー

ドライヤー

出典:https://pixta.jp/

低温ドライヤーでない限り、吹き出し口から10cmは風が100℃以上になることもあります。そのためドライヤーの距離を髪から約15~20cmほど離しましょう。ドライヤーを離すことで髪にあたる風の温度も下がるので、頭皮や髪へのダメージはかなり少なくなります。

また、乾かすときは、頭皮 → 髪の中間 → 毛先へと、上から下方向へ乾かしていきます。最後に髪のキューティクルを閉じるために冷風をあてていきます。

熱がダメだからと言って自然乾燥をすると、髪はさらにダメージを受けます。頭皮の水分により細菌が繁殖するほか、髪が濡れたままだとキューティクルが開いた状態になり、パサついてしまいます。

 

2 くせ毛対策シャンプーの選び方

くせ毛は頭皮の環境によって左右されます。そのため、頭皮に良いシャンプーを選ぶことがポイントです。

2-1 アミノ酸系シャンプー

シャンプー

出典:https://pixta.jp/

シャンプーは大きく、高級アルコール系シャンプー、石鹸系シャンプー、アミノ酸系シャンプーに分けられます。

高級アルコール系シャンプーや石鹸系シャンプーは、値段は安いですが、洗浄力が強く、頭皮への刺激も強いシャンプーです。そのため、アミノ酸系シャンプーの使用がおすすめです。アミノ酸系シャンプーは髪や頭皮を傷めずに汚れを落とし、必要な皮脂は残してくれます。しかし、他のシャンプーと比べて洗浄力が弱いため、整髪剤が残ってしまったり、配合されている原料が高価なため値段が高いというデメリットもあります。

2-2 成分表示での見分け方

アミノ酸系シャンプー

出典:https://pixta.jp/

アミノ酸系のシャンプーを見分けるためには、商品の外箱や容器に印字されている成分表示を確認します。

成分表示の並び順は一般的に、配合されている量が多い順に記載がされています。そのため、表示の上の方にアミノ酸系の洗浄剤が入っているものを選びましょう。ほとんどのシャンプーは水の次に洗浄剤が記載されていますので、その表示をチェックします。

逆に高級アルコール系の洗浄剤(ラウリル硫酸Na、ラウリル硫酸カリウム、ラウレス硫酸Naなど)が上に表示されているものはアミノ酸系と書いてあっても、その成分の配合割合が少ない商品になります。(ただし、「有効成分」として別途記載されているものは、「その他の成分」として配合量が多い順に表示することや全成分を表示する必要がなくなります。)

次に代表的なアミノ酸系洗浄剤をご紹介します。

2-2-1 メチルアラニン系

代表的なアミノ酸系洗浄剤の成分で名前に「~メチルアラニン」とついている成分のことです。安全性が高く、低刺激なのに洗浄力が強いため、おすすめしたい成分ですが、成分の価格が高いデメリットがあります。(稀ですが「メチルアラニン」の代わりに似た性質の「アスパラギン酸」が使われる場合があります。)

例:ココイルメチルアラニン、ラウロイルメチルアラニン

2-2-2 ココイル系(ラウロイル系)

ココイル系は、成分の名前に「ココイル~」とついている成分のことです。「ココイル」はココナッツ油から成分を使っているもので「ココイル」ではなく「ヤシ脂肪酸」と書かれていることもあります。頭皮や髪には優しいのですが、洗浄力も低いのが特徴です。 ココイル系だけだと、泡立ちが少なくさっぱりとした感じになります。

また、同じくよく見かけるラウロイル系は、「ラウロイル」の原料である「ラウリン酸」がココナッツ油に多く含まれている脂肪酸のため「ココイル」とほぼ同じ性質ものです。ちなみに、「コカミド~」、「ラウラミド~」もココナッツ油・ラウリン酸を原料としたもののため、働きが似ています。

例:ココイルイセチオン酸、ココイルグルタミン酸(ラウロイルグルタミン酸)、ココイルサルコシン(ラウロイルサルコシン)、ココイルメチルタウリン(ラウロイルメチルタウリン)

2-2-3 ベタイン系

ベタイン系というのは、成分の名前に「~ベタイン」とついている成分のことです。ココイル系同様に頭皮や髪には優しいのですが、洗浄力も低いのが特徴です。コンディショニング性が高く、しっとりとした洗い上がりになりますが、頭皮や髪に残りやすいのですすぎをしっかりとする必要があります。敏感肌の方やカラー、パーマをしている方におすすめです。

例:コカミドプロピルベタイン、ラウラミドプロピルベタイン、ラウリルベタイン

他にもよく見かけるタウリン系・グルタミン酸系なども、アミノ酸系の成分に入ります。成分表示をチェックしてみましょう!

 

3 くせ毛におすすめアミノ酸系シャンプー10選

アミノ酸系シャンプーは値段が高くてなかなか手が出せない方も多いかと思います。

そこで、品質は少し落ちてしまいますが、アミノ酸系の洗浄剤を多く含んでいて値段がお手頃なシャンプー10商品をご紹介します。ドラッグストアなどでも手に入りやすいので自分に合う商品を探してみてください!

3-1 オレオドール ボタニカル オイルリペア シャンプー

アルガン・アンズなどの美容オイルが含まれたオイルシャンプーです。天然由来のアミノ酸誘導体も配合されており、傷んでいる髪への補修力も期待できます。ベリーとフローラルの甘い香り。

オレオドール ボタニカル オイルリペア シャンプー

出典:https://www.amazon.co.jp/

内容量:500ml

販売価格:¥972 (2017年8月 Amazon調べ)

販売サイト:Amazon

まずシャンプーした時点で潤ってる感じでコンディショナーは こっくりとしていて髪に密着してくれる!そしてコンディショナー後はスルスル!
髪を乾かすときには、もう指先で髪の触り心地が違うのがわかります!
乾かした後はツヤツヤうるうる!もともと髪質的にツヤはあるのですが、感動してしまいました(>_<)

引用:http://www.cosme.net/

使用感、私は好きです(^^)
はっきり言って、泡立ちはあまりよくないです。シャワーしてもなんだかヌルヌル。(キシみは全く感じません)
香りは皆さんが言うほどキツくない。よい香りですよ。翌朝には一般的なシャンプーの香り。
ドライヤーしてみると..重いです。しっとり艶がでます。私はヘアオイルの量減らしました。
サッパリさらさら感を求める方には、向かない商品かと。ですが、しっとり艶感を求める方にはとても良いのではないでしょうか。

引用:http://www.cosme.net/

3-2 ディアボーテ HIMAWARI リッチ&リペア

ヒマワリオイルやヒマワリの芽・種子・花のエキスが入ったシャンプーです。髪のうねりをケアするとともにダメージを補修してくれます。エレガントフローラルの香り。

ディアボーテ HIMAWARI リッチ&リペア

出典:https://www.amazon.co.jp/

内容量:500ml

販売価格:¥705 (2017年8月 Amazon調べ)

販売サイト:Amazon

洗っている時の香りがちょっときつめだけど嫌な香りじゃない。
最近白髪の目立つ歳になってきたので美容室で縮毛矯正はボリュームがなくなるからやめた方がいいと何か月か言われて我慢してたんですが・・・
やたら今年は台風や雨が多かったので湿気で髪が爆発。市販のものであれこれ試してみて良かったのがコレ。
自分の髪質には合ってたみたい。(硬め、くせ毛、ちょっと傷みあり)ちょっとしっとりめ。

引用:http://www.cosme.net/

私の髪質は、硬く、多く、クセ毛です。パーマとカラーはしておりません。
色々なシャンプーをジプシーした結果、オイルインシャンプーが自分の髪質に合っているため、HIMAWARIも使ってみました。
シャンプーをしただけでも潤いを感じました。洗い流す時にも軋みは感じませんでした。泡切れが少し悪いので、洗い流す時間がかかるなと感じています。

引用:http://www.cosme.net/

3-3 ジュレーム アミノ エクストラモイスト

マリンコラーゲンや海藻エキスが潤いある髪にしてくれるシャンプーです。シトラスとフローラルが入った爽やかな香り。

ジュレーム アミノ エクストラモイスト

出典:https://www.amazon.co.jp/

内容量:500ml

販売価格:¥972 (2017年8月 Amazon調べ)

販売サイト:Amazon

カラーとデジパで、すごく痛んでしまった髪。痛みすぎて、パーマ感が出ないほど。
なにかケアをしなければ!と、ドラッグストアで探していて見付けました。
すごい!!まだ使用して一日ですが、パーマ感が出た!これにはびっくり。
髪の質が改善されたんでしょうね♪これは毎日使い続けるのが楽しみです!
泡立ちは少なすぎず、私にはちょうどいい。そしてきしまない。コンディショナーも浸透している感があっていいです。
そしてトリートメント。補修されてるなぁと実感できました。トゥルトゥルです笑
乾かした後は、まだ一回目なのでパサつきはありますが、でも以前使っていたシャンプー後と比べると仕上がりは全く違いました!
これからも使い続けます♪香りもとても良かったです♪

引用:http://www.cosme.net/

 

ジュレームのシリーズは今までにも色々と使っていますが、今回は 「海から生まれたヘアサイエンス」とゆうことで、パケの色からしてブルーでマリンぽいです。
・サルフェートフリー
・弱酸性
・無着色
・無鉱物湯
安心のサルフェートフリーです。毎回シャンプー購入時にはチェックしています。

【超しっとり】使用。
シャンプーはノンシリコン。
アミノ酸系洗浄成分で髪に優しいのが好印象ですね。
泡立ち良く、もっちりとした泡で、洗い上がりもきしまず、うるおいます。

引用:http://www.cosme.net/

3-4 いち髪 濃密W保湿ケアシャンプー

和草エキスと米ぬかエキスを配合。髪をつややかにしてくれるシャンプーです。杏と桜の甘い香り。

いち髪 濃密W保湿ケアシャンプー

出典:https://www.amazon.co.jp/

内容量:480ml

販売価格:¥636 (2017年8月 Amazon調べ)

販売サイト:Amazon

色々試すけれど、結局これに戻ります。
香りよし、コスパよし、髪にもよし。文句なしの商品だと思います。
どこでも買えるお手軽商品なので特別感はありませんが、効能のよい逸品です。
友人が通っていた美容学校でいち髪を使用していたので、美容師さんも認めるいいシャンプーなのかな、と思っています。
他のシャンプーに変えてガサガサになってしまった髪の毛も、こちらに戻してからはしっとりとした質感に戻りました。ブリーチを2度している髪でも、綺麗にまとまります。
何を試すか迷い中な方がいらっしゃいましたら、ぜひ一度試していただきたいです(*^^*)

引用:http://www.cosme.net/

アイロンやコテをよく使うのでダメージケア出来て嬉しいです。
これを使い始めてから、髪が柔らかくまとまるようになりました。
これからの季節、髪も乾燥しますが今の所乾燥を感じません。。
泡立ちは少し悪く感じました。ノンシリコン特有のキシキシ感は無いです。
この香り大好きです。次の日の朝まで香が続いてます。
価格も優しく、香りも大好きなので最近のお気に入りです。

引用:http://www.cosme.net/

3-5 モウガL モルティ スカルプシャンプー 美容液in

シャクヤク・カンゾウなどの生薬エキスが髪にハリとコシを与えてくれるシャンプーです。髪のボリュームが気になる方におすすめです。天然エッセンシャルオイルの華やかな香り。

モウガL モルティ スカルプシャンプー

出典:https://www.amazon.co.jp/

内容量:300ml

販売価格:¥820 (2017年8月 Amazon調べ)

販売サイト:Amazon

髪のうねり、くせをどうにかしたいのと、抜け毛対策として購入しました。
バスクリンと言えばツムラ、ツムラと言えば漢方!きっと真面目に作っているはず、と思って期待してます(笑)
泡立ちもいいし、匂いもほとんど感じないですがしばらく使って様子を見たいです。
私は乾かしたあと、アルガンオイルをつけています。今のところ痒みもないので使っていけそうです。

引用:http://www.cosme.net/

スカルプシャンプーとうたっていますが、メントールが入っていないので、スカスカしませんし、刺激も感じません。泡立ちは豊かで、洗っていて気持ちがいいです。洗っているときと、流すときにはキシミはありません。香りはそんなに感じません。
コンディショナーなしでもごわつきにくいと書いてありましたが、私はトリートメントを軽くしました。それでもべたつく訳ではありません。
洗い上がりはハリがでて、ふんわりしました。頭が何だか軽くなった感じがします。フワッとしますが、まとまりもあるんです。ツヤもでた気がします。
気になっていた頭皮の痒みもほとんど無くなりました。

引用:http://www.cosme.net/

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