自宅でできる頭皮エステで抜け毛を撃退!マイナス10歳の髪に

頭皮エステ
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年齢を重ねると、だれもが抜け毛や薄毛の悩みを持ち始めます。
本記事では「頭皮エステ機」を使って自宅で悩みを解消できる方法や、一緒に行うことで効果を高める方法をお教えします。
正しい知識とお手入れ方法を実践し、マイナス10歳の髪と頭皮を手に入れましょう!

1 頭皮エステの重要性

頭皮エステ

出典:https://pixta.jp/

抜け毛、薄毛の対策には、頭皮をやわらかくして血行を良くすることが大切です。
継続して頭皮エステをすることで次のような変化が実感できます。

1-1 抜け毛、薄毛に効果があります

抜け毛

出典:https://pixta.jp/

・頭皮のすみずみまで栄養が届き、血行が良くなる
・頭皮がやわらかくなる
・毛穴につまった汚れが取れ、脂っぽいニオイがなくなる
・髪をつくる元である細胞が新たに作られやすくなる
・首、肩こりがやわらぐ

1-2 血行不良を直せば可愛くなります

可愛く

出典:https://pixta.jp/

「こり」の正体は「血行不良」です。
長時間同じ姿勢でいたり、運動不足の場合、血行が滞ります。肩こりや首のこりは血行不良症状として分かりやすいですね。

そして何より問題なのは、頭皮のこりは同じ一枚皮でつながっている顔の表情にも影響してくるのです。
頭皮のこりを解消すれば、結果的に表情が豊かになり、つまり「可愛くみえる」のです。

1-3 髪がボリュームアップし、おしゃれができます

ボリュームアップ

出典:https://pixta.jp/

抜け毛がなくなれば髪のおしゃれも楽しめるようになります。
髪には寿命があり、約3~6年と言われています。その寿命を延ばせば、髪多くある状態を維持できます。

1-4 自分の手でやる頭皮エステのデメリット

デメリット

出典:https://pixta.jp/

・力加減が分からず、効果が半減しがち
・腕が疲れるので長続きしない

自分で頭皮エステをしていると、だんだん面倒になり、手を抜いてしまいがちです。
頭皮エステ機を使うことは、時間をかけずにエステ効果を最大限にする方法なのです。

 

2 自宅で使える頭皮エステ機3選

「頭皮エステ機」は、中国人旅行者による爆買いの対象にもなった、いわゆる「美容家電」です。
どの美容家電比較サイトを見てもベスト3にランクインする人気商品の特長、口コミ、価格などをご紹介します。

2-1 パナソニック 頭皮エステ サロンタッチタイプ ルージュピンク調 EH-HE99-RP

パナソニック 頭皮エステ サロンタッチタイプ ルージュピンク調 EH-HE99-RP

出典:https://www.amazon.co.jp/

やっぱり人気のパナソニックシリーズ。
毎年新しいモデルが発売されており。このHE99-RPは2017年に発売された最新モデルです。

硬めのかっさブラシで力強く頭皮を動かし、気分がほぐれるようなヘッドスパが自宅でできます。
プロのハンドテクニックに学び、頭皮の部位とシーンに合わせた4つのモードを搭載。(トータルケア・側頭部・頭頂部・かっさ)
充電お知らせ機能も搭載され、毎日使える嬉しい頭皮マッサージ機です。

価格: ¥11,449 ※2017年10月 Amazon調べ

商品の詳細・購入はこちら

パナソニック

出典:https://www.amazon.co.jp/

前から気になっていたけどなかなか購入に至らなかった。新商品のHE99でデビュー。

素人なので最初はノーマルブラシで。
髪が絡むと嫌なので最初にコンディショナーを付けてからシャンプーして試してみる。
何種類か動きがあるけどトータルケアモードで頭全体をなでるのが気持ちいい。
全然髪の毛も絡まないので取り越し苦労だったみたい。

充電のコネクタ部分がむき出しだけど、特に蓋は無くて防水みたい。

引用:https://www.amazon.co.jp/

2-2 頭皮エステ スカルプD メカノバイオ

頭皮エステ スカルプD メカノバイオ

出典:https://www.amazon.co.jp/

アンファーの「頭髪研究」とパナソニックの「工学技術」の融合により開発された、最新技術が凝縮された新しい頭皮エステです。
この頭皮エステは、スカルプDの臨床データを基にパナソニックと共同で開発されたもの。

掃き出しブラシと頭皮ストレッチブラシの2つのブラシを搭載。
頭皮を動かし寄せ上げ、皮脂や汚れをしっかり掃き出すことで、頭皮を直に掴まれているような心地良さで洗浄を行います。

価格: ¥14,850 ※2017年10月 Amazon調べ

商品の詳細・購入はこちら

めっちゃいい!頭皮のむくみがひどく頭重感や凝りに悩んでました。また、子供たちの頭の匂いの酷さったら( ̄▽ ̄)
使ったその時から子供たちの頭の匂い薄らいでる~~
本人たちも使ってる間も気持ちい~~と。
そして私も、使った直後から頭皮のむくみが取れて、うなじまでモミモミしたら首凝りも軽減してスッキリ!
これは、手放せません。本体を握った感じも難しくなく、頭皮に吸い付く感じも、これまた良い(^O^)

引用:https://review.rakuten.co.jp/

2-3パナソニック 電動頭皮ブラシ 音波振動クレンジングタイプ EH-HM29-W

パナソニック 電動頭皮ブラシ 音波振動クレンジングタイプ EH-HM29-W

出典:https://www.amazon.co.jp/

音波振動と極細毛ブラシで、頭皮をすっきり洗浄。
弾力ブラシで髪をかき分け、長い髪もしっかりクレンジングでき、手洗いと比べ、「頭皮のすっきり感」「髪のサラサラ感」がアップすることを実感することができます。
選べる3つのモード(ソフト・ノーマル・リズム)で好みや気分によってマッサージができるもの嬉しいですよね。

価格: ¥7,977 ※2017年10月 Amazon調べ

商品の詳細・購入はこちら

 

3 頭皮エステ機と一緒に取り組むと効果がアップする4つのこと

3-1 トリートメントを使う

最近話題になっている頭筋(とうきん)ストレッチクリームをご存知でしょうか?

頭筋ストレッチクリームは、美容研究家の樋口賢介氏が独自に考案した、トリートメントにも使える頭皮マッサージに適した頭皮ストレッチクリームです。
自分の手でマッサージをする際に使用するクリームですが、頭皮エステ機との併用も可能。まるでプロにマッサージをしてもらっているような感覚になります。

頭筋ストレッチクリーム

出典:https://www.mandom-beauty-sleep.jp/tokinsc/LP_B/

頭筋ストレッチクリームの詳細・購入はこちら

価格   : ¥4,990(2本セット) ※2017年10月 公式サイト調べ
内容量  : 1本 135g
使用量目安: 約2週間分

3-2 育毛剤を使う

頭皮エステ機は市販の「育毛剤」と合わせて使うことで、抜け毛、薄毛対策効果をさらにアップさせることができます。

女性用スカルプDボーテ スカルプエッセンス(薬用育毛剤)

出典:https://www.amazon.co.jp/

女性用スカルプDボーテ スカルプエッセンス(薬用育毛剤)の詳細・購入はこちら

価格   :¥4,320 ※2017年10月 Amazon調べ
内容量  :120ml
使用量目安:約1.5ヶ月(アンファー商品サポートに確認したところ、1回あたり7~10プッシュを推奨しているそうです。)

3-3 シャンプー時に使う

健康な頭皮をつくるために「アミノ酸系」シャンプーの使用をおすすめします。理由は低刺激、かつ洗浄力が強すぎないため、頭皮にやさしいからです。
詳しくはこちらの記事をご覧ください。>> アミノ酸シャンプーが選ばれる理由とおすすめ市販シャンプー18選

成分表に下記が入っていれば、アミノ酸系と言えますので購入前にはぜひ確認してみましょう。

・ココイルグルタミン酸
・メチルアラニン
・ヤシ油脂肪酸
・ラウリン酸
・ミリスチン酸
・グリシン
・サルコシン

フラガール

出典:http://www.hula-cosme.jp/

フラガールリッチシャンプーの詳細・購入はこちら

価格   :¥2,376 ※2017年9月 公式サイト調べ
内容量  :250ml

3-4 食事を見直す

食事を見直すのは大変ですが、ほんの少し変えるところから始めてみましょう。
ポイントは長続きさせることですので、簡単に始められるサプリメントをおすすめします。
サプリメントはいろいろ種類があり、悩んだり欲張ったりしがちですが、肌に効果があるビタミンB群を集中して摂るようにしましょう。

大塚製薬 ネイチャーメイド B-コンプレックス

出典:https://www.amazon.co.jp/

大塚製薬 ネイチャーメイド B-コンプレックスの詳細・購入はこちら

価格   :¥546 ※2017年10月 Amazon調べ
内容量  :21g(60粒)
使用量目安:約2ヶ月(1日1粒)

美容にはビタミンB2とB6が良いと言われています。
それぞれ単品商品もありますが、2つ買うより一度に両方摂れる方が簡単ですし経済的ですよね。

 

4 女性の「抜け毛、薄毛」の原因を知って効果的な対策をしましょう

4-1 髪は抜けたところから生えてくる(髪の一生)

1本の髪が生えてから抜けるまでは約3~6年と言われていますが、それには大きく分けて4つのステップがあります。

1.毛母細胞が新しい髪をつくります。
2.押し出されるように古い髪が抜け落ちます。
3.新しく生まれた髪が育ち、伸びていきます。
4.髪が根元(毛乳頭)から離れます。

髪の一生

出典:https://pixta.jp/

4-2 抜け毛、薄毛が気になる時期とは?

10月、11月が圧倒的に多いです。

原因は夏の時期に受けやすい次の3つが挙げられます。

・強い紫外線
・大量の汗や皮脂
・クーラーによる乾燥

4-3 紫外線による頭皮へのダメージを予防するには

あまり知られてはいませんが、夏の紫外線によるダメージは頭皮にも及んでいます。
頭皮は太陽に一番近い位置にあるので当たり前といえば当たり前ですが、髪で覆われている分、安心してしまっているのかもしれません。
日焼けをしてしまう前にしっかり頭皮をガードしましょう。

ビオレ さらさらUV パーフェクトスプレー SPF50+/PA++++

出典:https://www.amazon.co.jp/

ビオレ さらさらUV パーフェクトスプレー SPF50+/PA++++の詳細・購入はこちら

価格   :¥810 ※2017年10月 Amazon調べ
内容量  :50g

4-4 日焼けをしてしまった後の頭皮ケアは

この記事を見たのは夏を楽しんだ後・・・という方もがっかりしないでください。

日焼けをしてしまった頭皮も、その後のケアをちゃんとするのとしないのとでは大きく変わってきます。
正しいアフターケアを行い、ダメージをやわらげましょう。

◆ 関連記事:うっかり日焼けしちゃった髪と頭皮のダメージをケアする方法

 

5 まとめ

今は自宅でも手軽に抜け毛、薄毛対策をすることが可能です。
頭皮エステをすると抜け毛、薄毛に効果があるだけでなく、あなたの顔の表情も間違いなく変わります。
目に見えて綺麗になるための努力なら、毎日続けられますよね。

 

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