育毛に悩む女性必見！髪の毛が育つおすすめシャンプー5選

「最近、髪がよく抜ける・・・」
「髪がペタンコになってきたような・・・」

こんな悩みを抱えている女性が、最近増えていることをご存知ですか？
“育毛”と聞くと、男性をイメージする方が多いと思いますが、女性には女性の育毛があるのです！
しかも、毎日のシャンプーから育毛は始めることができます。あなたもシャンプーから育毛、始めてみませんか？

Contents

1 育毛って、どんな髪の毛に必要？
2 育毛のために使うべきシャンプーはどれ？
3 育毛のために出来ることは他にもある？
4 まとめ

1 育毛って、どんな髪の毛に必要？

出典：https://pixta.jp/

1-1 抜け毛

女性の抜け毛は、男性とタイプが違います。
男性の場合、生え際や頭頂部が薄くなることが特徴であるのに対し、女性の場合は髪が生えている範囲は変わらずにボリュームがなくなることが特徴です。

女性の抜け毛の原因は、主にホルモンバランスの変化によるものが多いと言われています。女性ホルモンのひとつであるエストロゲンは、髪の毛の成長と大きく関わりがあり、加齢とともにその分泌が減り、髪の毛が痩せて抜けてしまいます。
また、出産に伴い、エストロゲンの分泌が急激に増減すると、ホルモンバランスが崩れて抜け毛につながることもあります。

1-2 細い毛

「以前に比べて、髪の毛が細くなった」と感じる方も多いのではないでしょうか？

加齢とともに身体の組織は徐々に衰えていきますが、髪の毛の場合、血管の老化が影響を受けます。血管は、毛根や髪の毛に栄養や酸素を運ぶ役割を担っています。
頭皮の毛細血管から栄養を吸収して成長する髪の毛は、血管が衰えると十分な栄養を摂ることが出来ず、結果、髪の毛が痩せ細ってしまうのです。

女性の場合、特に低体温や冷えで悩んでいる方が多く、元々血行不良になりやすい状態であり、そこに輪をかけて血管に衰えが出ると、髪の毛にも影響が出るのです。

1-3 やわらかい毛

髪の毛には、かたい髪質とやわらかい髪質があります。
髪質の違いは、キューティクルとコルテックスによって生まれます。
かたい髪の毛は、キューティクルの層が厚く、コルテックスの密度が高いのが特徴で、髪の毛を指に巻くとすぐに元通りになります。
それに対してやわらかい髪の毛は、キューティクルの層が比較的薄く、コルテックスの密度も高くない状態にあり、髪の毛を指に巻くとなかなか元通りにはなりません。

髪質については遺伝によるところも大きいので、原因と言えるものはあまりなく、改善も簡単ではありませんが、度重なるカラーやパーマ、アフターケアの不足によって、軟毛に拍車がかかることもあります。